مارس 30, 2021
8 خطوات لتعليم الطفل الحفاظ على أسرار البيت

8 خطوات لتعليم الطفل الحفاظ على أسرار البيت

تعليم الأطفال الحفاظ على أسرار البيت وعدم نقل الكلام وما يحدث يعتبر أمرًا مهمًا وضروريًا لكل أهل، وهو يحتاج لتدريب ولطرق بها نوضّح للطفل أن هذه الأحداث تسمى أسرار البيوت. ما يلفت انتباهي في كل مجلس أجلس فيه، وخصوصًا إنني أعمل كمربية أطفال، هو أن أول سؤال يسأله الكبار للأطفال […]
مارس 29, 2021
كيش بدون عجين

كيش بدون عجين

كيش بدون عجين إذا سألتك عن المنتج الذي لا تحتمل نفاذه من منزلك، ماذا سيكون ردّك؟ بالنسبة لي هو البيض، أحرص دائمًا على ألا تخلو ثلاجتي منه، ليس فقط لفائدته لكن الحقيقة أنه لا يمرّ يوم دون استخدام البيض في تحضير أطباق كمكوّن أساسي أو تكميلي، فالاحتمالات لا حصر لها. […]
مارس 28, 2021
أسباب القلاع الفموي وطرق العلاج

أسباب القلاع الفموي (الفطريات) وطرق العلاج

مرض القلاع الفموي هو عبارة عن الإصابة بفطريات المبيضات Candida Albicans. تكون هذه الإصابة عادة داخل الفم أو على اللسان واللوزتين، حيث تكون هذه الفطريات موجودة بصورة طبيعية ضمن الفم ولكن بكميات مضبوطة تحقّق التوازن بين هذه الفطريات وبين الجراثيم الموجودة داخل القناة الهضمية عموماً. عند حدوث خلل في هذا […]
مارس 27, 2021
4 خطوات لتعليم الطفل اللعب بمفرده

4 خطوات لتعليم الطفل اللعب بمفرده

خطوات لتعليم الطفل اللعب بمفرده ترغب طفلتي بأن أبقى بجوارها وألعب معها دومًا، فهي لا تلعب إلا بوجودي معها، وحالما أبتعد عنها تبدأ بالبكاء والصراخ حتى أبقى قربها، وكيفما تحرّكت في المنزل تتبعني كخيالي….. هذا الأمر جعلني أنتظر نومها حتى أبدأ بمهامي المنزلية أو متابعة عملي على اللابتوب أو قراءة […]
مارس 26, 2021
4 طرق لتشجيع أطفالك على القراءة

4 طرق لتشجيع أطفالك على القراءة

سمعنا الكثير من الأقوال التي تبيّن أهمية القراءة فالقرّاء هم القادة، والقراءة هي تمارين العقل كما الرياضة هي تمارين الجسم، وكلما قرأت أكثر فإنك ستعرف أكثر، وستتعلّم أكثر، وستذهب إلى أماكن أكثر. كل تلك الأقوال وغيرها تحفّز على القراءة وتظهر مدى أهميتها والفائدة المرجوّة منها. ولهذا فإننا سنتكّلم هنا عن […]
مارس 24, 2021
كيك الأفوكادو الصحّية

كيك الأفوكادو الصحّية

كيك الأفوكادو الصحّية يتّهمني أصدقائي دائمًا بأني أنشر في مقالاتي وصفات دسمة كثيرة السعرات لا تشجّع على فقدان الوزن، لذا قمت مؤخرًا مشاركتهم على صفحتي الشخصية بالنظام الغذائي الذي أتبعه، وهو نوع من الصيام المتقطّع يُسمي ٥:٢ وهو لا يتطلّب غير يومين حمية فقط في الأسبوع. ربما سأشاركم في مقال […]
مارس 22, 2021
أعراض مرحلة انقطاع الطمث عند النساء

أعراض مرحلة انقطاع الطمث عند النساء

أعراض مرحلة انقطاع الطمث عند النساء لطالما أحببت تسمية هذه الفترة من حياة المرأة بسن الحياة بدلاً من الاسم الشائع لها (سن اليأس) والذي أعتبره برأيي مهينًا للمرأة وللدور الذي لطالما قامت به قبل هذا العمر وبعده. بما أن هذه الفترة قد ارتبطت بانقطاع  الطمث للمرأة فعليها أن تكون بداية […]
مارس 20, 2021
طفلي ذكي لكنّه لا يحبّ الدراسة.... ما الحلّ؟

طفلي ذكي لكنّه لا يحبّ الدراسة…. ما الحلّ؟

مشكلة حقيقية يعاني منها معظم الأهل، وتسبّب لهم الكثير من الحزن وربما الإحساس بالفشل واليأس أحيانًا، فمن الصعب التعامل مع طفل لا يحبّ الدراسة ولا يهتم بها ولا يملك الرغبة بمراجعة فروضه، الأمر الذي يجعلنا في صراع دائم يستنزف جهدنا وأعصابنا. الذكاء موهبة، أما الاجتهاد فهو مهارة مكتسبة، وبما أنها […]
مارس 18, 2021
أهم 5 أسرار لتربية أطفال ناجحة

أهم 5 أسرار لتربية أطفال ناجحة

5 أسرار لتربية أطفال ناجحة أصبحت التربية الناجحة حلمًا يتمنّى جميع الأهل الوصول إليه في هذه الأيام التي يصعب السيطرة على الأبناء وعلى تصرّفاتهم بسبب ما حولهم من مؤثرات تؤثر في الطفل وسلوكياته بطريقة مباشرة أو بأخرى. يحاول الوالدان اتباع النظام والطريقة القديمة التي تربّوا عليها من ناحية، ويحاولون اتّباع […]
مارس 16, 2021
تارتليتس الليمون مع الكريمة المخفوقة

تارتليتس الليمون مع الكريمة المخفوقة

تارتليتس الليمون مع الكريمة المخفوقة كل عام وكل امرأة بخير دائمًا. يتم الاحتفال في شهر مارس بالمرأة في العالم أجمع في مسيرة لتسليط الضوء على مساهماتها في التاريخ ورفع مستوى الوعي حول مساواة المرأة والعمل لخلق فرص متكافئة لها في مجتمعاتنا. كيف تحتفلين بنفسك بعيد عن تاريخ الشهر نفسه وكيف […]
مارس 14, 2021
أسباب وأعراض الإصابة بالدودة الشريطية

الدودة الشريطية الأسباب وأعراض الإصابة

الدودة الشريطية كائن حيّ من زمرة الطفيليات المعوية تتطفّل على أمعاء الإنسان، لأنها غير قادرة على الحياة بمفردها، بل تحتاج إلى العيش ضمن كائن آخر كالإنسان كي تستطيع تأمين احتياجاتها والبقاء على قيد الحياة. وللدودة الشريطية عدة أنواع وهي: أولاً – شريطية الخنزير والتي تسمّى الدودة الوحيدة. ثانياً – شريطية […]
مارس 12, 2021
8 خطوات تجعل من طفلك طفلًأ شجاعًا

8 خطوات تجعل من طفلك طفلًا شجاعًا

الشجاعة هي من الصفات المحبّبة والتي يرغب كل أهل أن يتحلّى بها أطفالهم. إلا أن الشجاعة مثلها مثل أي صفة من صفات شخصيات الأطفال قد تختلف من طفل إلى آخر. ولكن هناك بعض الخطوات والتي يستطيع الوالدان اتباعها لمساعدة طفلهم على أن يكون شجاعًا صاحب شخصية شجاعة لا يهاب المغامرات. […]