يناير 16, 2020
كيف أعرف أن طفلي يحبني؟

5 إشارات تدل على ان طفلي يحبني

لا شك بأننا نحب أبناءنا، وقد نقف عاجزين عن وصف مدى حبنا لهم أو حتى كيف نحبهم، ولكن للحب مشاعر خاصة نقف أمامها نبحث عن كلمات لنصف ما نشعر به. فما الدليل أن طفلي يحبني ؟ هل فكّرنا يومًا هل أبناؤنا يحبوننا أو يبادلونا مشاعر الحب كما نحن لهم؟ كثيرًا […]
يناير 13, 2020
أسباب جفاف البشرة

أسباب جفاف البشرة

في هذا الفصل من العام يعاني معظم الناس من جفاف البشرة وتشقّقها بسبب الجفاف في الجو، وغياب الرطوبة، وتأخّر هطول الأمطار. فما بالكم بأصحاب البشرة الجافة والذين يتعرّضون أكثر من غيرهم للتشقق والتجاعيد، بفعل افتقادها للرطوبة والليونة مقارنة بالبشرة العادية، فتصبح نضارة البشرة على المحك! فصاحبات البشرة الجافة غالبًا ما […]
يناير 7, 2020
الإسعافات الأولية لارتفاع الحرارة عند الأطفال ( السخونة)

الإسعافات الأولية لارتفاع الحرارة عند الأطفال (السخونة)

تبلغ حرارة جسم الطفل الطبيعية 37 درجة مئوية بشكل عام، وتعتبر درجة حرارة الطفل طبيعية إذا كانت ما بين 37 و38 درجة مئوية. والحرارة تعتبر عارضًا لمرض ما، فكل حرارة تنجم عن مرض ما وليس العكس إلا في حالات قليلة كالاختلاج أو التشنج الحراري الناجم عن ارتفاع حرارة الطفل. تعتبر […]
يناير 5, 2020
هل أترك لطفلي حرية الاختيار؟

هل أترك لطفلي حرية الاختيار؟

هناك اختلاف في أسلوب الاختيار بين الصغار وبيننا نحن الكبار فالمواصفات التي تبدو رائعة ومناسبة لهم غالبًا هي لا تناسبنا، وعكس ما نتمناه أو نرغب به. غيابي لفترة طويلة عن البيت بسبب العمل جعلني بحيرة كبيرة في نوع الهدايا التي سأحضرها لأطفالي كتعبير عن حبي لهم وتعويض عن خروجي من […]
يناير 3, 2020
كيف أحقّق التوازن بين عملي وعائلتي؟

كيف أحقّق التوازن بين عملي وعائلتي؟

أعترف أنني أعيش في صراع وتعب دائم عندما أحاول تحقيق التوازن بين عملي وعائلتي، بين زوجي وأطفالي، بين اهتمامي بنفسي وبواجباتي اتجاه الآخرين. كان ميلي دومًا للالتزام بجدول أعمال مزدحم، لدرجة أصبحت الحدود بين عملي ومنزلي غير واضحة. وقد مرّ الوقت بسرعة لأجد نفسي منهكة ومتعبة من كثرة الالتزامات. عندما […]
ديسمبر 31, 2019
أفكار للعام الجديد

أفكار للعام الجديد

مع اقتراب نهاية السنة، أحببت أن يحمل العام الجديد أفكارًا جديدة، ليكون مليئ بالتفاؤل والأمل. اخترت شعارًا لهذا العام “غيّر عاداتك… لتتغير حياتك”. في جلستنا المسائية طرحت هذه الأفكار على عائلتي….. أن يكون لكل شخص من عائلتنا مفكّرة خاصة به كانت من الأفكار التي لاقت ترحيبًا من الجميع. أحضرنا دفترًا […]
ديسمبر 31, 2019
فقر الدم (الأنيميا)

فقر الدم (الأنيميا) الأعراض والعلاج

كثيراً ما نسمع عبارة مريض بفقر الدم (الأنيميا)، فما هو هذا المرض؟ وهل يصيب الكبار فقط أم يمكن أن يصيب أطفالنا أيضاً؟ وما هي أعراضه ومسبّباته؟ وكيف يتم التأكّد من الإصابة به؟ وأخيراً كيف يمكن الوقاية منه وعلاجه؟ يتكوّن دم الإنسان ببساطة من المصل، وهو السائل الذي يحمل المكوّنات الأخرى […]
ديسمبر 28, 2019
نحتاج أن نعير اهتمامًا أكثر لهذا الجانب من حياتنا كي نتمكّن من تسديد احتياجاتنا المادية والاستمتاع أكثر بمواردنا المالية ومباركة الآخرين بما لدينا.

كيف أنظّم أموري المالية من بداية العام؟

يعاني الكثير منا بسبب كثرة المتطلبات والاحتياجات، وفي كثير من الحالات قلة الدخل مقارنة مع المصاريف. نحتاج أن نعير اهتمامًا أكثر لهذا الجانب من حياتنا كي نتمكّن من تسديد احتياجاتنا المادية والاستمتاع أكثر بمواردنا المالية ومباركة الآخرين بما لدينا. تعرّف على منظورك من نحو المال من المهم أن نعرف منظورنا […]
ديسمبر 25, 2019
نشاطات لسهرة رأس السنة مع العائلة

6 نشاطات لسهرة رأس السنة مع العائلة

في فترة الأعياد و رأس السنة تجد العائلة نفسها في قرب أكثر من أي وقت مضى، قد تكون بسبب بهجة الأعياد وقد تكون بسبب مرور وقت مع بعضهم في التحضير للأعياد والتسوق وغيرها، إنه لأمر جميل لأن العائلة سويًا تفكّر ببعضها ويقضون أوقاتًا سعيدة مع بعضهم البعض. أكثر الأيام نشعر […]
ديسمبر 23, 2019
رحلة إلى المذود

رحلة إلى المذود

مهما تكلّمنا عن فرحة الأطفال لقدوم عيد الميلاد ولاستقبال طفل المذود وتركيب الشجرة وتزيين المنزل وهدية بابا نويل وارتداء الملابس الجميلة و….. فلن تكفي الكلمات ولن تعبّر عن جزء بسيط من هذه الفرحة. فابتداء من أول شهر كانون يبدأ أطفالي بالعد العكسي للأيام وهم محتارون، ماذا يطلبون من بابا نويل […]
ديسمبر 20, 2019
3 ألعاب للعائلات في عيد الميلاد المجيد – الكريسماس

3 ألعاب للعائلات في عيد الميلاد المجيد – الكريسماس

تجتمع العائلات بمناسبة عيد الميلاد أو رأس السنة، قد تكون مجموعة من العائلات الأصدقاء ممن يعيشون في بلاد الغربية أو مجموعة الأخوة والأخوات أو مجموعة أصدقاء الطفولة الذين حافظوا على تلك الصداقة بعد زواجهم. أقدّم لكم مجموعة ألعاب للعائلات وأنشطة  تصلح لجميع أفراد العائلة  ويندمج الصغار والكبار فيها. شجرة عيد […]
ديسمبر 18, 2019
15 فكرة سريعة لقضاء عيد الميلاد المجيد مع العائلة

15 فكرة سريعة لقضاء عيد الميلاد مع العائلة

15 فكرة سريعة لقضاء عيد الميلاد المجيد مع العائلة: قوموا بتغليف عدد من الكتب، ويمكن للأطفال فتح كتاب واحد فقط كل ليلة حتى يأتي موعد عيد الميلاد. كتابة ملاحظات بشكل يومي عن كل طفل وعن أكثر شيء نحبّه به، كل طفل وحده، وقراءة تلك الملاحظات للأطفال في ليلة عيد الميلاد. […]