سبتمبر 30, 2020
10 طرق تدلّ على عدم ثقة الطفل بنفسه

10 طرق تدلّ على عدم ثقة الطفل بنفسه

لعلّ كل أب وأم يريدون أن يكون طفلهم واثقًا من نفسه، صاحب شخصية قوية، مميّز عن غيره بتصرّفاته الإيجابية، فتجدهم يبذلون كل ما بوسعهم لتنمية ثقة الطفل بنفسه وتعزيزها في ليكون طفلًا قياديًا إيجابيًا قادرًا على قيادة الآخرين بالطرق الصحيحة. بالرغم من كل محاولات بعض الأهل، إلا أن هناك أطفال […]
سبتمبر 25, 2020
جاليت

جاليت الطماطم

جاليت الطماطم الجاليت هي حلوى فرنسية تشبه التارت او الفطائر الفرنسية، الا ان شكلها بسيط اكثر ولايحتاج لأي قالب خاص. عجين الجاليت يشبه إلى حد كبير قشور الفطائر التقليدية – فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون ومنخفض في الماء، مما ينتج عجينة غنية وهشة.  ومع ذلك، فإن كمية الزبدة […]
سبتمبر 22, 2020
الكلية: أهميتها ووظائفها

الكلية: أهميتها ووظائفها

الكلية: أهميتها ووظائفها  يمتلك جسم الإنسان كليتين، تقع كل واحدة منها إلى جانب العمود الفقري من الجهة السفلية  للحجاب الحاجز، وإلى الخلف من التجويف البطني حيث يبلغ طول كل منها بين 10 إلى 13 سنتيمتر، حيث تكون الكلية اليمنى أكبر من الكلية اليسرى وإلى الأسفل قليلاً من اليسرى، حيث تتصّل […]
سبتمبر 21, 2020
4 خطوات لتدريب الطفل على النوم في غرفته الخاصة

4 خطوات لتدريب الطفل على النوم في غرفته الخاصة

من أكثر الأسئلة التي يسألها الأهل ويحاولون إيجاد إجابة مناسبة هي في أي عمر يكون الطفل جاهزًا للانتقال إلى النوم في غرفته الخاصة والانفصال عن غرفة والديه؟ ولكن للأسف ليس هناك إجابة محدّدة وعمر محدّد لهذا السؤال، ولكن الذي يحدّد ذلك بالدرجة الأولى هو الاستعداد النفسي للطفل وللأم بالدرجة الثانية. […]
سبتمبر 20, 2020
نريد السلام فلنبدأ مع أطفالنا

نريد السلام، فلنبدأ مع أطفالنا

عندما نتحدّث عن السلام في العالم والفرص المتكافئة والقضاء على الجوع والفقر في العالم، قد نعتقد أنها أمور غير ممكنة أو إنها أحلام مستحيلة بعيدة المنال. ولكننا كأهل لنا اعتقاد مختلف، فنحن بين أيدينا أطفال هم رجال المستقبل، منهم يبدأ التغيير، ومنهم يمكن أن تتحقّق الأحلام الصعبة. فماذا نفعل وكيف […]
سبتمبر 20, 2020
ناجتس الدجاج

طريقة عمل ناجتس الدجاج

لا شكّ أن ناجتس الدجاج هي واحدة من وجبات الأطفال المفضّلة في العالم كلّه. لكن هل تعتقدين أن الناجتس صُنعت من أجل الاطفال خصيصًا؟ ربما هذا المقال سيغيّر فكرك، فالناجتس بالطبع محبوبة جدًا للأطفال كونها صغيرة الحجم، أو ما يُسمّى بالإنجليزيه bite size حجم اللقمة وسهلة التناول وطعمها لذيذ. لكنك […]
سبتمبر 19, 2020
كيف أعيش حياة هدوء وسلام

كيف أعيش حياة هدوء وسلام مع نفسي

كيف أعيش حياة هدوء وسلام مع نفسي نعيش في عالم غير ثابت متغيّر بظروفه المتنوّعة ومفاجآته السارة وغير السارة، ونُحاط بأشخاص وعلاقات تربطنا بهم، علاقات تغني حياتنا وتغيّرنا وتغيّر الآخرين، ولكنها علاقات غير كاملة تغزوها في بعض الأحيان وبعض الظروف الأنانية والإساءة والكبرياء. وفي وسط كل هذا نفقد في كثير […]
سبتمبر 19, 2020
شروط استخدام أسلوب المكافأة مع أطفالك

شروط استخدام أسلوب المكافأة مع أطفالك

منذ أن يصبح طفلنا قادرًا على المشي، أو البدء بفهم هذه الحياة حتى نبدأ بإيجاد الطرق والوسائل التي تساعدنا في تربيته . كلّ منا عنده طريقته وأسلوبه في التربية، لكن أغلبنا يستعمل طريقة المكافأة أو الثواب، وبالتأكيد إن استعمال نظام المكافأة  فكرة جيّدة تشجّع الطفل على التصرّف الذي نطلبه منه […]
سبتمبر 18, 2020
6 إقتراحات يمكننا كوالدين القيام بها لمساعدة أنفسنا خلال الأزمات الصادمة

6 إقتراحات يمكننا كوالدين القيام بها لمساعدة أنفسنا خلال الأزمات الصادمة

مساعدة الوالدين خلال الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة خلال حياتي اختبرت أحداثًا صادمة مختلفة، أغلبها يتعلق بالحرب.  ولكن مؤخرًا، اختبرت حدثًا واحدًا، إلا أنه هذه المرة كان حدثًا مختلفًا … لأن هذه المرة كنت أنا أحد الوالدين.  هذه المرة لم يوجد أحد ليهدئني ويقول لي إن الأمور […]
سبتمبر 18, 2020
طفلي دائم البكاء.. ماذا أفعل؟

طفلي دائم البكاء.. ماذا أفعل؟

يستخدم الطفل في سنوات عمره الأولى لغة البكاء للتعبير عن احتياجاته المختلفة من جوع أو عطش أو حر أو ألم أو إحساس بالوحدة، أو ربما ليخبرنا بحاجته لتغيير ملابسه المتّسخة، أو ليعبّر عن اشتياقه لوجودنا بجانبه. فالبكاء وسيلته الوحيدة لاتصاله بالعالم. بعد أن يتمّ عامه الثالث، يصبح للطفل القدرة على […]
سبتمبر 17, 2020
طرق علاج الغيرة عند الأطفال

علاج الغيرة عند الأطفال في 10 طرق

طرق علاج الغيرة عند الأطفال لعل الغيرة عند الأطفال من أكثر الأمور التي تشغل بال الأهل، والتي يبحثون عن حلول لها بعيدًا عن العصبية. إلا أن أغلبهم يفشلون بسبب ضغوطات الأطفال، وبسبب إيجاد طرق جديدة من قبل الأطفال تعبّر عن غيرتهم من أي شيء. يحاول الأهل إيجاد طرق يمكنها علاج […]
سبتمبر 17, 2020
نصائح لمساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة

نصائح لمساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة

 مساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة تعتبر المراهقة مرحلة عمرية هامة، حيث يمرّ فيها المراهقون بتغييرات كثيرة وهم يحاولون اكتشاف هويتهم: من هم، وماذا يحبون، وكيف يجب أن يتفاعلوا مع الاخرين ومع الأمور التي تجري من حولهم.  فهم لا يزالون يحتاجون إلى رعاية الأهل، إلا […]