ما قبل المراهقة

هل أنت مع العودة إلى المدرسة ؟ بينما أنا متشوقة للعودة إلى الترتيب والنظام في المنزل وحتى في مواعيد تناول الطعام، تفاجئت وإذ بعض صديقاتي يفضلن العطلة الصيفية، لما فيها من راحه واستجمام، سفر وسهر لساعات طويلة مع العائلة والأصدقاء، والإستيقاذ منتصف النهار.  مع أني لا ألومهن على تفضيلهن لأن الكثير من الأمهات يواجهن صعوبات […] More

بدأت تكلّمني عن حديثها الذي جرى مع ابنتها البالغة من العمر 12 عاماً. كانت الأم قلقة على ابنتها وتذكّرها بما يجب عليها عمله استعداداً لامتحان الموسيقى. الأمر الذي جعلها تعيد التذكير أكثر من مرة مما جعل الابنة في النهاية تقول لأمها: يا أمي، هل تظنين أنني مصابة بالزهايمر؟ لماذا تعيدين الأمر مرات ومرات؟ صمتت الأم […] More

The original English text is under the Arabic translation انتقلت مؤخراً من حجرة نومي الوردية الجميلة في منزل والداي إلى حجرة تخزين (بحسب استخدامها الحالي) في منزل جداي. من حجرتي المرتبة والمنظمة والمنسَّقة بألوانها الجميلة إلى حجرة غريبة وغير مرتَّبة على الإطلاق. شخصيتي المنظَّمة الداخلية تفقد صوابها حالياً. النقاط التالية قد لا تنطبق على وضعي […] More

منذ عدّة سنوات حللت ضيفاً على أحد الأجانب الذي كان يسكن مع عائلته وأبنائه في إحدى البلدان العربية، وقد حظيت بفرصة لمشاهدة فيلم معهم. كان الفيلم جميلاً لكن تخلله بعض العبارات والكلمات السيئة التي لم تفوت على الأب أن يعنونها بـ “كلمات سيئة” ومن ثم يتبعها بجملة “لا ينبغي ان نردّدها”. ظل الأب يردد وبصوت […] More

تعامل مع مشاعر أطفالك الأسبوع الماضي أخذت أبنائي من المدرسة كما أفعل كل يوم جمعة وانتبهت إلى لوحة معلقة على حائط الصف ذكرتني بالأيقونات المختلفة التي عرضها الفيسبوك العام الماضي. عندما سألت ابني عن معناها قدَّم تفسيره بطريقة سرد المعلومات الصبيانية المملة: “في كل يوم علينا أن نخبر المعلمة عن شعورنا.” ستة مشاعر كما قلت، ذات […] More

لم أعلم أن جلوسي معه سيدفعه ليسألني ذلك السؤال! ولم أعلم ما الذي دفعه ليسألني ذلك السؤال، “بابا، شو أسوأ شيء عملته في حياتك؟” سؤال لم أكن أتوقّعه، ولأول وهله شعرت بالاستياء لسؤاله لي هذا السؤال. الحقيقة أن السؤال كان مفاجأة لي. لم أستطع التهرّب من الإجابة عنه، فابني ولد لحوح ولا بد أن يحصل […] More

 من الأمور شبه اليومية التي تحصل في البيت هو شجار أبنائي ومشادّاتهم الكلامية وعلو صراخهم، في البداية كنت أشعر بالغضب وخاصة من ابني الأكبر متوقّعة منه حلّ المشكلة مع أخيه الأصغر بحكم أنه الأكبر، ولم أكن لأستوعب أنه طفل أيضًا ويحتاج مني أن أدافع عنه كما أدافع عن الصغير، وبما أن نوبات الغضب هي نوبات طبيعية […] More

بعد أن انتقل ابني إلى صف جديد ومع طلبة جدد بسبب تحوّله من النظام الوطني إلى النظام الأجنبي، واجه تحدّيًا في البداية للتأقلم مع المجموعة الجديدة، وفي تكوين صداقات جديدة والشعور بأنه جزء من المجموعة. كانت له أيام شعر فيها بالوحدة وعدم الشعور بالانتماء وأوقات أخرى شعر أنه مقبول وأنه مهم ضمن المجموعة. ولكن جاء […] More

نعيش في عالم من الصور الذاتية(Selfie)وبيوتنا جزء من هذا العالم. بالطبع هذا الأمر ليس جديداً، فيمكنك أن تجادل بطريقة ما أن الرسامين المشهورين الذين أنتجوا رسومات لأنفسهم أنشأوا الصور الذاتية أيضاً بالرغم من أن الأمر تطلبهم مدة أطول على ما أظن. عدد المرات التي يصنع فيها أبناؤنا صورة لأنفسهم مذهل. ما الذي يقوله هذا؟ كيف […] More

شكل الجسد والثقة بالنفس يتماشيان جنباً إلى جنب في حياة أي مراهقة، فشعورها بالسعادة أو الرضى عن مظهرها العام يؤثر على أسلوب حياتها ومواقفها ومزاج وبالمثل، إن شعرت الفتاة بعدم الراحة لشكل جسدها فإنها ستكون ميالة للتشاؤم وقليلة الثقة بنفسها. تظهر الدراسات أن  الغالبية العظمى من المراهقات والنساء الشابات شعرن بعدم الثقة وعدم الرضى عن […] More

The original English text is under the Arabic translation في المدرسة الابتدائية كنا نردد أنشودة تقول: عندما احتجتُ جاراً هل كنت هناك، هل كنت هناك؟ عندما احتجتُ جاراً هل كنت هناك؟ والعقيدة واللون والاسم لا يهمون هل كنت هناك؟ في عالم يحوي ما يقارب 59.5 مليون نسمة طردوا قسراً من بيوتهم يفرض السؤال “هل كنت […] More