More المقالات

  • التربية رحلة شاقة وممتعة

    التربية رحلة شاقة وممتعة

    مرّت سنوات طويلة وكبرت الفتاة، تلك الفتاة التي كنا نراها صغيرة مع أمها، وكنّا نرى سلوكيات وتصرّفات وملامح شخصية أمها واضحة. ولكنّنا مع مرور تلك السنوات الطويلة لم نتوّقع أن نرى في تلك الفتاة ملامح شخصية والدتها التي كنا نعرفها من سنوات طويلة. فتربية الفتاة من قبل والدتها جعل تأثير شخصية الأم هو العامل الأكثر […] More

  • نصائح لحياة أقل استهلاكًا وأكثر بساطة

    نصائح لحياة أقل استهلاكًا وأكثر بساطة

    هل أنت من الأشخاص الذي يميلون لحياة أقل استهلاكًا وأكثر بساطة؟ يميل بعض الأشخاص إلى أن تكون حياتهم بسيطة فيها أقل قدر ممكن من المقتنيات والأشياء المادية، فهم لا يسعون لجعل بيوتهم مكدّسة وحياتهم مزدحمة، فلا تغريهم تلك القطع الصغيرة التي تروّج بأنها تسهّل الحياة، ولا يسعون وراء التنزيلات والعروض، ولا يتلهّفون لأحدث قطع الأثاث […] More

  • 5 نصائح لحياة أكثر بساطة

    5 نصائح لحياة أكثر بساطة

    البساطة في الحياة هو ما  نحتاجه هذه الأيام، فالحياة أصبحت مزدحمة بالمهمات والنشاطات والمعلومات والأمور الواجب إنجازها، وحتى بيوتنا أصبحت كذلك مزدحمة بالمقتنيات ودولايبنا بالملابس، وحتى برنامج حياتنا أيضًا مزدحم. أسلوب حياتنا هذا يستنزف منا الكثير من الطاقة والجهد، وكذلك المال. وفوق كلّ هذا يزداد مستوى التوتر والإجهاد ويقلّ التركيز والقدرة على الإنجاز المنتِج. لذا […] More

  • 6 خطوات للتخلّص من عادة التدخين

    6 خطوات للتخلّص من عادة التدخين

    يحتفل العالم في 31 مايو/ أيار باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، فمنظمة الصحّة العالمية تسعى جاهدة للحدّ من تفشي والتخلّص من عادة ظاهرة التدخين والتي لها مضار هائلة على البشرية. وفي سعيها نحو هذا فقد خصّصت هذا اليوم للتوعية واتّباع سياسات وأنشطة تحدّ من انتشاره وتشجّع الأفراد على التوقّف عنه. فهناك 60 % من الأشخاص […] More

  • كيف أعلّم أبنائي حياة البساطة؟

    كيف أعلّم أبنائي حياة البساطة؟

    العالم من حولنا يدعونا إلى المزيد من المقتنيات، ووسائل الإعلام تعزف لنا موسيقى التسوّق، وربما هناك في دواخلنا دوافع للحصول على المزيد وشراء ما هو جديد واقتناء ما قد نظن إنه سيريحنا وسيرفع مستوى سعادتنا. لكننا بعد مرور الوقت نكتشف إن ما اقتنيناه لم نستخدمه ولم نستفد منه، وربما خدمنا لفترة بسيطة، ولكنه الآن يحيط […] More

  • نصائح تساعدك على ترتيب المنزل

    نصائح تساعدك على ترتيب المنزل

    هل منزلك يبدو وكأنه قد اجتاحه فيضان من الألعاب؟ هل تعانين وأنت تجلسين في منزلك في حالة من الاختناق بسبب كثرة المقتنيات الموجودة فيه؟ هل ترغبين بحياة أكثر هدوءًا وبساطة وأقل توترًا؟ في هذه المقالة سنقدّم لك بعض النصائح لترتيب المنزل لعيش حياة ذات معنى أكبر ومقتنيات أقل. أنت بحاجة أولاً لتبني بعض المبادىء الأساسية […] More

  • 10 مهارات لتحسين التواصل بين الزوجين

    10 مهارات لتحسين التواصل بين الزوجين

    من أهم المهارات التي يحتاجها الزوجين لتطوير علاقتهم الزوجية، ومن أكثر المهارات التي نقصها يؤدي إلى مشاكل هي مهارة التواصل. سنقدّم لك بعض الأفكار لتطوير التواصل: الاستماع: استمع باهتمام واحترام. كن مبادرًا بالاستماع، فاستماعك لشريك حياتك يعبّر عن محبتك، واهتمامك، واحترامك وهو دفعة كبيرة لتطوير وتنمية علاقتكما. ولكي تتمكّن من التعاطف مع شريك حياتك وأنت […] More

  • اعترافات على لسان الأمهات

    اعترافات على لسان الأمهات

    اعترافات على لسان الأمهات أريد أن أهرب. وسط كل تلك المسؤوليات والضغوطات التي أواجهها كل يوم بل وكل لحظة، أشعر برغبة كبيرة في الهرب بعيدًا. أتمنّى أن أكون وحدي، ولا أسمع أي صوت. أريد أن أبتعد عن أطفالي وحتى عن زوجي، أريد أن أكون وحدي. هذه إحدى الأمنيات على قائمة أمنياتي. ألم تراودك مثل هذه […] More

  • 6 نصائح لزيادة مستوى سعادة الأم

    6 نصائح لزيادة مستوى سعادة الأم

    نصائح لزيادة مستوى سعادة الأم عندما تكون سعيدًا فإنك تخلق أجواء سعيدة إيجابية وتنجز أعمالك بفعالية ونشاط، وعندما تتواجد في أجواء إيجابية تتسم بالسعادة فإن مستوى سعادتك سيزداد وحماسك للعمل سيرتفع. فمن أين نبدأ؟ نبدأ من هنا والآن، نبدأ من أنفسنا. فكما يقولون أم سعيدة يعني بيت سعيد. اعلم إن السعادة ليست مجرّد لحظة، هي […] More

  • 4 أفكار لتنشئة أبناء أصحّاء نفسيًا

    4 أفكار لتنشئة أبناء أصحّاء نفسيًا

    الطريق إلى أبناء أصحّاء نفسيًا. البيت الصحيح نفسيًا هو البيت الملائم الذي ينتج منه أبناء سليمون نفسيًا. وكي يكون البيت صحيحًا يحتاج أن يعمل شريكا الحياة معًا نحو هذا الهدف. لذا نقّدم لكم بعض الأفكار التي تساهم في بناء بيت صحيح وبالتالي أبناء أصحّاء نفسيًا: 1-التواصل: الكثير من المشاكل يمكن التعامل معها فقط من خلال […] More

  •   كيف نعلّم أبناءنا الفرق بين الاحتياجات والرغبات

      كيف نعلّم أبناءنا الفرق بين الاحتياجات والرغبات

      كيف نعلّم أبناءنا الفرق بين الاحتياجات والرغبات؟ تدخل الأم إلى محل البقالة وتجد ابنها الصغير يرغب بشراء الكثير الكثير مما  في المحل، فتجده يجري نحو الشوكلاته والعصائر والحلويات المتنوعة، وحتى وإن رأى لعبًا صغيرة فيرتفع صوته حماسًا بأنه يريدها مقنعًا أمه أن ليس لديه مثلها أو إن لون هذه اللعبة مختلف عمّا لديه. تواجه […] More

  • حلول تحتاجها كل أم للتخلّص من التوتر

    حلول تحتاجها كل أم للتخلّص من التوتر

    جميعنا كأمّهات نمر بأوقات فيها نشعر بالتوتر، ومن منّا لم تصرّ على أسنانها أو لم تصرخ في وجه أطفالها أو لم تحاول أن تجد مكانًا لتختبىء فيه أو لم تتمنّى إجازة فيها تهرب أو تختفي أو ربما تطير! هذه المشاعر هي مشاعر طبيعية في رحلة الأمومة. فما هي علامات التوتر؟ كيف تعرفين أنك في حالة […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.