المراهقة

يحيرني بعض الأهالي أحياناً ويصعّبون عليّ مهمة تربية أبنائي. دعوني أعطيكم مثالاً واحداً: أسلوب الحياة الصحي! واحد من الأشياء التي نشجّعها في أبنائنا هو تبنّي أسلوباً صحياً للحياة لذا نحاول أن نبحث عن ألعاب رياضية يحبون ممارستها، كما نراقب كمية المياه الغازية التي يشربونها (المياه الغازية تحوي كمية كبيرة من السكر، هل تفحّصتم المحتويات من […] More

في إحدى التدريبات التي كنت أحضرها ضمن مجال عملي عن العلاقات كانت عن “التربية” “Parenting”، وكانت إحدى الواجبات المنزلية التي علينا عملها كمتدرّبين هي طرح هذا السؤال على أبنائنا، والطلب منهم كتابة الإجابات عنه: كيف يراني أبنائي؟ وماذا يحبون فيَ؟ وبماذا يريدوني أن أتغيّر؟ للبعض لم يكن من السهل إعطاء هذا الواجب لأبنائهم، ولكن كان […] More

هذا ما قاله لي وهو ينظر إلى المرأة ويتفقد وجهه بحرص: “بدي كريم لحبّ الشباب”. أما بالنسبة لي فلا يمكنني أن أرى أي حبوب شباب (والتي أطلق عليها اسم آخر وهو حبوب بنات مميزًا بين الحبوب التي تظهر في وجوه الشباب والفتيات).إنه الآن في مرحلة أسميها مرحلة التفقد الذاتي. فنجد الأولاد والبنات في هذه المرحلة […] More

The original English text is under the Arabic translation نرغب كمراهقين بأن نكون مستقلين. نرغب بأن يفكر أهلنا بأننا قادرون على العناية بأنفسنا وتسديد احتياجاتنا. في الواقع، نحن نطلب الكثير. نسبة كبيرة من مراهقين هذه الأيام غير مهيّؤون لعالم البلوغ أو حياة المسؤولية. غالباً ما يتطلب منا الأمر لساعات لمواجهة ظرف صعب والتفكير بعقلانية بذات […] More

The original English text is under the Arabic translation وقت خاص معه هذا مهم جداً… خاصة إن كان لديكم أطفال آخرون يستدعون الحصول على اهتمامكم وتركيزكم. خصصوا وقت خاص مع الابن المراهق لمناقشة الأمور، أو ببساطة للهرب من روتين الحياة، هذا الوقت يدخل في قلبه الطمئنينة ويرفع من معنوياته. لا تحتاجون في العادة لأكثر من […] More

بدأ والدا جميل يلاحظان اختلاف تصرّفات جميل وشخصيّته. لم يعد ذلك الطّفل الـمرح، لقد أصبح مراهق مزاجه الـمتقلّب بين الـهادئ والـمتعكّر الصّبغة لشخصيّته More

افتخار يوجد لدينا في المنزل رف عليه كل كأس أخذه أولادي من مباريات كرة السلة وكرة القدم فقد اشتركوا في دوريات للأطفال وابدعوا. فهم يفتخرون بهذه الكؤوس، وفي كثير من الأحيان عندما يأتي أحد لزيارتنا يتباهوا في انجازاتهم وبالكؤوس والميداليات التي حصلوا عليها، فهو بالفعل أمر يفتخر به. فالكأس يدل على الانجاز الذي قمت به، […] More

           “بدي خلوي جديد آخر موديل.”  “ما بقدر أروح على الحفلة إلا إذا لابسة جينز ماركة معينة.”     “لو بيتنا أكبر وفيه حديقة وبركة.” “بدّي بالمدرسة يقولوا عني Cool مش درّيسة nerd .” “قراءة الكتب والروايات هذه Old Fashion.” “ما راح أكون مبسوطة إلا إذا كانت ماركة بوط الرياضة أغلى من اللي […] More

The original English text is under the Arabic translation على عكس ما قد يعتقده البعض، فالمراهقون في الواقع مهتمون جداً بما يقوله الأهل. لا أتكلّم عن التوبيخ أو المقارنات، بل عن دروس في الحياة. نريد أن نستمع لما تقولونه عن معاناتكم في سن المراهقة، سواء كانت مشاكل في حياتكم الاجتماعية أو مغامراتكم في إثارة بعض الشغب. […] More

يلعب أولياء الأمور دورا هاما في تسهيل مهمة التقدم للإمتحان بالنسبة لأطفالهم وذلك بإعطائهم الدعم والتشجيع وتوفير بيئة ايجابية. ثمة أساليب يمكن لأولياء الأمور اتباعها لمساعدة أطفالهم على التقدم للامتحان بثقة والتقليل من قلق الإمتحان: 1.لنناقش ونتحاور بموضوع الإمتحان بانفتاح وايجابية. 2.أن تكون توقعاتنا معقولة ومناسبة لمستوى أبنائنا. 3.أن نعي أن الإمتحان هو مجرد وسيلة لتطوير […] More

The original English text is under the Arabic translation حان الوقت من السنة للهدايا، وأكاد أسمع الكبار في أرجاء العالم وهم يتنهدون لأن عيد الميلاد المجيد قد أتى مرة أخرى وحان الوقت ليذهبوا للتسوق. من أجل تخفيف هذا العبء المرهق، ابتكرت خمسة خيارات لهدايا أسعارها معقولة لتقدموها للمراهق أو المراهقين في حياتكم، والتي لا تقتصر على […] More

 The original English text is under the Arabic translation كنت مع ابنتي الكبرى على الواتس آب. هذا ما يفعله الآباء، أليس كذلك؟ نحن نتواصل مع أبنائنا بعدة وسائل. دائماً أميل إلى تفحص البروفايل الخاص بهم على الواتس آب، لأنه المكان الذي تشارك معهم مشاعرك وشغفك وحبك عن طريق الصور والكلام. الشعور بالوحدة لأني عملت في مجال […] More