كيك الليمون الصيفية إذا كنتِ تبحثين عن وصفة لكيك منعش وسهل ومناسب لهذه الأيام الحارّة، فإليك هذه الوصفة اللذيذة. قمت بإعداد كيك الليمون والكرز على غرار كيك الليمون والتوت الأزرق الشهيرة وهي كيك خفيفة ولذيذة، ستصبح الفطور المفضّل لديكم مع كوب القهوة في أيام الصيف. المكوّنات 2 كوب دقيق منخول لجميع الأغراض 2 ونصف ملعقة […] More
علامات نقص الحديد في الجسم ينتمي الحديد إلى مجموعة المواد الغذائية الدقيقة التي يحتاجها جسم الإنسان (Micro nutrient) حيث يحتاجها الإنسان بكميات قليلة يومياً. رغم الكميات القليلة التي يحتاجها الشخص من الحديد إلا أن نقصه يؤدي إلى نتائج وخيمة وآثار خطيرة، وتعتبر الحوامل والأطفال أكثر عرضة لنقصه. يلعب الحديد دوراً هاماً جداً في نقل الأكسجين […] More
متى أبدأ بتربية طفلي هذا هو السؤال الذي يخطر ببال كل أم وأب عندما يعلمان أنهما ينتظران طفلًا جديدًا. إلا أن الأم عندما تعلم بحبلها فإنها تبدأ بالاهتمام بطعامها وشرابها، وتواظب على تناول كل المتمّمات الغذائية الداعمة لطفلها. كما ويجهّز الوالدان الملابس والألعاب وسرير البيبي وأدواته الخاصة، وينتظران قدومه بفارغ الصبر، معتقدين أنهم بهذه التجهيزات […] More
كيف نعلّم أبناءنا دروسًا مهمة من البيئة المحيطة هل تعلم أن البيئة المحيطة بنا فيها الكثير من الدروس التي يمكن أن يتعلّمها أبناؤنا؟ ففي البيئة التي تحيط بنا الكثير من العناصر والتفاعلات بينها والتي يمكننا أن نستخدمها وسيلة لتعلّم الكثير من الدروس في شتى المواضيع، حيث يمكننا الانتقال من الشجر إلى الحشرات إلى الحيوانات إلى […] More
يعتبر الحوار أول الطريق لمحاولة حلّ خلاف أو نزاع بين الأشخاص. إلا أن الحوار يجب أن يكون مبنيًا على أسس التفاهم بين الأطراف، على أن يكون الاحترام المتبادل هو أساس الحوار، ولا يتعدّى شخص على آخر بكلام غير مناسب، بحيث تكون النتائج مرضية للجميع. هذا ما يحدث في الحوار بشكل عام بين أغلب الأشخاص، ولكن […] More
كل ما تحتاج معرفته عن بذور الشيا انتشر في الآونة الأخيرة مصطلح الأطعمة الفائقة أو الخارقة أو superfood. روّج الناس لقوى الأطعمة الخارقة منذ عدّة سنوات، إلا أن هذا المصطلح قد انتشر بكثرة في الفترة الأخيرة. يُعتقد أن هذه الأطعمة تفيد صحّتك العامة، وتم ربطها بمستوى ذكاء أكثر حدّة وبشرة أكثر نقاءً ونظام مناعة أكثر […] More
أنهى طفلي الصغير عمر السنة وتخطّى عدة أشهر بعدها، وبدأ يتغيّر ويكبر، وبدأت حركاته تصيبنا بالذهول والضحك في أغلب الأوقات. فمنذ عدّة شهور كان هذا الكائن مجرد شخص اتكالي يأكل وينام ويضحك عندما يلاعبه أحد الكبار. لكن ماذا حدث الآن؟ هل هذه الأشهر كفيلة بتغييره وتحويله إلى كائن مشاكس-إن صح التعبير؟ بالحقيقة ونتيجة لدراستي وخبرتي […] More
لقاحات كورونا بعد انتشار جائحة كورونا في العالم وحصدها الآلاف من الضحايا عالمياً بدأ التسابق بين معاهد الأبحاث في العالم لإنتاج لقاحات تمنع الإصابة الشديدة بفيروس كورونا المستجد. وقد نجحت بالفعل العديد من مراكز الأبحاث في الحصول على موافقة منظمة الصحة العالمية على استخدام لقاحاتها. لكن ظهر بشكل واضح عالمياً شعور بالخوف عند الناس من […] More
التهاب المفاصل التنكسي هو مرض يحدث فيه تخرّب للمفاصل ويتضمّن تخرّب الغضروف المفصلي وتغيّرات في العظام المجاورة وتسمّى النوابت العظمية. وهو يعدّ أشيع أشكال أمراض المفاصل على الإطلاق. المسبّب الأول للعجز في الأعمار المتقدّمة (أكبر من 85 سنة). تصنيف الداء التنكسي: التنكسي البدئي Primary Osteoarthritis: لا يوجد سبب واضح مسبّب له، وإنما فقط اجتماع عدد من […] More
أهمية السنوات الأولى من العمر على السلوك العاطفي مثلما ينمو الطفل جسديًا وسلوكيًا كذلك ينمو عاطفيًا واجتماعيًا منذ لحظة ولادته. ولأن الطفل قادر أن يظهر جانبًا معينًا من نموّه مثل نموه الجسدي، فالاهتمام بغذاء الطفل وأوقات الوجبات وطريقة الطعام الذي يقدّم له يظهر لنا نموه وصحّته، وكذلك يظهر الطفل سلوكه في التصرفات التي يستطيع التعبير […] More
الطريقة الأنسب للتعامل مع طفلي بهدوء وعدت طفلي الصغير الذي لا يتجاوز عمره الأيام بأن أعامله بأفضل الطرق وأن أوفّر له الجو الهادئ والمريح الذي يساعده على النمو بطريقة صحيحة، وحاولت في البداية البحث عن الطريقة الأنسب التي ستعلّمه وتجعله يدرك ما يضرّه أو ما ينفعه بعيدًا عن الصراخ والعصبية. لكن بعدما كبر طفلي بالعمر […] More
تلعب الموسيقى دورًا هامًا في حياة الإنسان، كما ولها الدور كذلك في الشعوب والحضارات. الموسيقى لغة الروح وتعبير عما يجول في الفكر والقلب، وهي كذلك وسيلة لنقل الأفكار وتحفيز المشاعر وإحداث التغيير والتأثير في الناس. للموسيقى فوائد جمّة سواء على مستوى الشخص أو العلاقات مع الآخرين، كما وإن لها فوائد من الناحية النفسية والروحية والجسدية. […] More
Our Family life. All Rights Reserved. Powered by
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%
AcceptHere you'll find all collections you've created before.