يوليو 4, 2020
أنواع اللولب الرحمي

أنواع اللولب الرحمي

اللولب الرحمي هو جهاز صغير يتم زرعه داخل الرحم  لمنع الحمل، ويأخذ بالعادة شكل حرف T ويحتوي إما على النحاس ويسمّى اللولب النحاسي، أو على الليفونورجيستريل ويسمّى اللولب الهرموني. يعتبر منع الحمل باستخدام اللولب إحدى الوسائل طويلة المدى، ويعدّ أكثر وسائل تحديد النسل فعالية والتي يمكن إزالتها بسهولة بحيث تتمكّن […]
يونيو 17, 2020
موانع الحمل الفموية

كل ما عليك معرفته عن موانع الحمل الفموية

تعدّ موانع الحمل الفموية الوسيلة الأكثر شيوعًا من وسائل تنظيم الحمل، وهي عبارة عن هرمونات اصطناعية مشابهة لهرمونات يُنتجها الجسم، تتكوّن من هرمون الاستروجين وهرمون البروجيسترون. عندما يتم تناولها عن طريق الفم فإنها تضعِف خصوبة المرأة. وهي تقسم إلى: حبوب منع الحمل الفموية المشتركة. حبوب منع الحمل الحاوية على بروجيسترون […]
يونيو 17, 2020
وسائل منع الحمل

وسائل منع الحمل

معظم الأشخاص سوف يستخدمون وسائل منع الحمل في وقت ما من حياتهم. إن الاتجاه العالمي نحو تأخير الحمل وتشجيع إنشاء عائلات صغيرة يعني أن العديد من النسوة بحاجة لاستعمال مانعات الحمل لحوالي 30 عامًا تقريبًا، لذلك يجب علينا معرفة طرق منع الحمل مع ميّزات ومساوىء كل منها. لكن في البداية […]
يونيو 3, 2020
الفيتامينات المهمّة في الحمل

الفيتامينات المهمّة في الحمل

الفيتامينات المهمّة في الحمل تعتبر التغذية الهاجس الرئيسي عند الحوامل نظرًا لوجود جنين ينمو ويكبر داخلها ويحتاج لكلّ العناصر الغذائية الضرورية لتكوين أعضائه. تعتبر الفيتامينات من أهم هذه العناصر كونها تتوافر في بعض أنواع من الأطعمة. نظرًا لحاجة الحامل تناولها بتراكيز عالية فإنها تحتاج لتناول المكمّلات الغذائية للحصول عليها بالتراكيز […]
مايو 28, 2020
ارشادات منزلية للتخفيف من بحّة الصوت

ارشادات منزلية للتخفيف من بحّة الصوت

بحّة الصوت هو تغير غير طبيعي في الصوت، وهو حالة شائعة، غالبًا ما تحدث مع حلق جاف . فقد يكون لديك عائق يمنع تمرير الصوت بسلاسة. عادة ما تنبع هذه الأعراض عن مشاكل الحبال الصوتية، وقد تنطوي على الحنجرة الملتهبة. وفي حال كنت مصابًا ببحة صوت لأكثر من 10 أيام فعليك […]
مايو 23, 2020
اليرقان الولادي

اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة

كيف نشخّص يرقان الإرضاع الطبيعي؟ يتم تشخيص اليرقان بالفحص السريري، فغالبًا ما نكون أمام طفل يتمتّع بالنشاط والحيوية ويزيد وزنه بشكل منتظم (حوالي 30 غرام يوميًا)، وقد استعاد وزن الولادة قبل نهاية الأسبوع الثاني من عمره، وعدد مرات التبول 6-8 مرات يوميًا ولا يشكو من اضطرابات هضمية. مع الأخذ بعين […]
مايو 17, 2020
صيام الحامل

صيام الحامل: متى يحذّر منه الأطباء؟

تعتبر التغذية خلال فترة الحمل من أهم الأمور التي يتم التركيز عليها خلال هذه الفترة الحسّاسة، فكيف تتعامل الحامل مع الصيام؟ وهل يجوز لها أن تصوم وما تأثير صيام الحامل عليها وعلى جنينها. متى يحذّر الأطباء من صيام الحامل؟ في الثلث الأول من الحمل: يُستحسن عدم الصيام في بداية الحمل، […]
مايو 8, 2020
مشروبات رمضانية

6 اقتراحات لعمل مشروبات رمضانية مختلفة

اقتراحات لعمل مشروبات رمضانية يشتهر شهر رمضان بالعديد من المشروبات التقليدية التي تعتبر أساس السفرة الرمضانية وترافق الصائم منذ لحظة الإفطار وحتى الإمساك، وأهمها: الجلاب: الرقم الأول في رمضان وخاصة في الشرق الأوسط. يتكوّن من التمر ودبس العنب وماء الورد ورائحة البخور، ويعتبر من المشروبات العالية السكريات. تمر هندي: وهو […]
مايو 6, 2020
الخروج من المنزل في زمن الكورونا في 10 نصائح

10 نصائح للخروج من المنزل في زمن الكورونا

الخروج من المنزل في زمن الكورونا يشهد العالم في هذه الفترة التي نعيشها تحدّيًا كبيرًا تجاه فيروس الكورونا Covid-19 للحدّ من سرعة انتشاره، والتخفيف من حدّة الأعراض. وقد كانت الطريقة الأكثر نجاحًا إلى الآن هي التباعد الاجتماعي والبقاء في المنزل، ومع التزام الناس بهذه الإرشادات أصبح الخروج من المنزل يشكلّ […]