المرحلة العمرية

علينا محاولة إيجاد الحل المثالي للسيطرة على الغضب والعصبية بطريقة لا تؤذي أبناءنا. مثلاً أن نجلس كزوجين كي نعمل على إيجاد طرق للحلّ مثل إيجاد أساليب تربوية حديثة إن كانت المشكلة في تصرفات الأبناء، أو توزيع المهام فيما بيننا إن كان أحدنا يشعر بالعبء عليه وحده، أو إعادة جدولة الأمور في البيت والمصاريف إن كانت تلك هي الأسباب وراء العصبية من نحو الأبناء.  More

هذه النصائح لجعل طفلي يصغي إليّ أثناء الحديث كانت تلخّص الوضع، وتقدّم الحلول من خلال أمثلة تبدو وكأنها من حياتي في المنزل مع ابني. سأذكرها لما لها من فوائد:
1. الاحترام يولّد الاحترام
2. التحدّث مع الطفل عندما يكون قريبًا منّا، وأن لا ننادي عليه من غرفة إلى أخرى بصراخ
3. عندما نطلب منه شيئًا لتنفيذه، علينا أن نفسح له بعض الوقت حتى ينفذ ذلك….. More

جميعنا نربط البكاء بمشاعر الألم والحزن، وكأن طفلنا لا يبكي إلا لأنه حزين أو متألم، ولا نحاول البحث عن أسباب أخرى لأننا نعرف السبب باعتقادنا. لكن حتى عندما نرى طفلنا يبكي ونسأله هل من شيء يؤلمك أو يحزنك ويجيب بالنفي، لا نتوقف عن البحث عن سبب البكاء لأنه غير حزين وغير متألم إذن هو يبكي […] More

أتذكّر دائمًا بعض التصرّفات التي قمت بها نحو أطفالي، عندما كانوا صغار السن، فربما وجّهت لهم بعض الكلام الجارح، أو عاقبتهم بشدة على تصرف معين، أو انتقدت تصرفاتهم، أو… شعور يزعجني كثيرًا، خاصة عندما كبروا وأصبح لهم عالمهم الخاص من أصدقاء ونشاطات ومدارس وجامعات …. أشعر للحظة أني فقدت علاقتي بهم، وأن هناك ما يفصلني […] More

قبل الإجابة على هذا السؤال، أود أولاً أن أطرح سؤالًا آخر. ما معنى التفوّق؟ التفوّق يعني التقدم والعلو والارتقاء. لقد اعتدنا على قياس التفوّق بمقارنة الشخص بزملائه. فالمتفوّق هو الذي يحرز أعلى الدرجات بين زملائه، وهو الذي  يفوز بالجوائز، ويحرز البطولات. ولكن هل هذا هو ما يعنيه التفوّق، وهل التفوّق هو التنافس مع الآخرين؟ وهل […] More

كثيرًا ما حاولت أن أتعرّف على شخصية ابني حتى اتمكّن من تعزيز ما هو إيجابي بها ومساعدته على تعديل ما هو سلبي. لكن تصرّفاته كانت تختلف بحسب الموقف الذي يكون به، لذلك كان من الصعب تحديد شخصية معينة له إلا بعد أن قرأت وبحثت كثيرًا عن أنواع الشخصيات المختلفة للأطفال. كانت فرحتي كبيرة عندما عرفت […] More

المشكلة في العجلات أم السكة؟ بالتأكيد منزلنا يشيخ، وهذا يظهر في الأعطال والكسور والأعطاب التي نواجهها في قطع الأثاث التي صار لها سنوات كثيرة. يبدو أنه قد حان الوقت لاستبدالها. قبل أسبوع بدأ يستعصي علينا فتح باب الخزانة. على الرغم من أنه من النوع السحاب وله عجلات ويسير على سكة. فتحه في غاية السهولة، لا، […] More

ذلك الضيف الجديد على العائلة والذي قد يسبّب قدومه إلى جانب الفرح والسعادة بعض الإرباك للأهل، وخاصة إذا كانت تجربتهم الأولى في الأمومة أو الأبوة. فتصبح أي ظاهرة تخصّه سببًا في القلق من قبل الأهل، ومسرحًا للحديث عن تجارب الجدّات والجارات وتطبيقها على المولود الجديد. وسأتحدّث هنا عن بعض هذه الممارسات والمعتقدات الخاطئة والمتداولة كثيرًا […] More

كثيرًا ما نسمع بأن شخص ما أصيب بالاكتئاب بسبب عدم نجاحه في العمل أو في اختيار شريكة حياته أو بسبب إلغاء سفر أو حتى لمجرد أن أموره لا تسير كما يرغب. لكننا لم نسمع يومًا بأن هنالك طفل أصيب بالاكتئاب. في الحقيقة يتعرّض الكثير من الأطفال للاكتئاب لعدّة أسباب قد تكون أمورًا أكثر من بسيطة […] More

يعتبر جهاز المناعة عند الإنسان من أهم الأجهزة، وذلك لأن هذا الجهاز يعتبر خط الدفاع الأساسي ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات، لذلك فإن قوة الجهاز المناعي ضرورية جداً لحماية الجسم من الأمراض . فكيف نجعل الجهاز المناعي قوي، وماهي العادات والممارسات التي تُضعف جهاز المناعة حتى يستطيع الانسان أن يتحاشاها؟ التعب والإجهاد وقلة النوم: يعتبر التعب […] More