صحتنا

اليكم طريقة تحضير ألواح الطاقة المنعشة كوجبة خفيفة صحية ومنعشة وخالية من السكر للسحور More

لكل منّا عادات نمارسها يوميًا، وهي تكوّن روتيننا اليومي إما لنستمتع بها أو لاعتقادنا أنها جيّدة ولا تسبّب أذية. إلا أن بعض الأفعال التي نقوم بها بعد تناول وجبات الطعام هي بالحقيقة ضارّة وقد تؤدي إلى أذيات معينة More

ضربة الشمس هي حالة تنشأ عند التعرّض لجو حار ولفترات طويلة.. ويكون الأشـخاص غير المعتادين على الجوّ الحارّ – وخاصة الأطفال – أكثر عرضة للإصابة من غيرهم.. More

تقلّبات الطقس التي تشهدها بلادنا في الربيع والتي تبدأ من نيسان وتستمر لغاية يومنا هذا تؤدي إلى زيادة الأمراض بين الناس. فنلاحظ من المراجعين للعيادات الطبية الحالات المرضية التي يشتكي منها الناس وهي عديدة مثل: نزلات البرد وارتفاع الحرارة والتهاب الحلق والسعال والزكام والرشح والإسهال وغيرها…. More

التهاب اللوزتين هو من الأمراض الشائعة جدًا عند الأطفال وخاصة في موسم الرشح والانفلونزا، وهو من الأمراض المعدية حيث تنتقل العدوى من طفل الى آخر في المنزل أو في المدرسة. More

الاشخاص الذين يأكلون كثيرًا ولا يزيد وزنهم أبدًا هم أشخاص نحسدهم بصراحة…….. ولكن ما لا نعرفه هو أن نقصان الوزن يمكن أن يسبّب مشكلة كبيرة للبعض.
More

عزيزتي الحامل، كثيرًا ما نسمع النصائح عن أهمية الغذاء لك ولطفلك، وتبدأ الأمهات تطلب منك الأكل بكميات أكثر، لأنك تأكلين عنك وعن طفلك ولكن لا أحد يهتم بالأغذية الممنوعة في هذه الفترة المهمّة من حياة كل أم. More

يعتبر هذا الشهر من كل عام شهرًا للتوعية بسرطان الثدي، لتشجيع كل سيدة على إجراء الصورة الشعاعية للكشف المبكر عن أي تكتل غير طبيعي يصيب أنسجة الثدي ..لماذا؟؟؟ لأن 80% من أورام الثدي هي أورام حميدة، يمكن السيطرة عليها قبل حدوث السرطان. علامات و أعراض سرطان الثدي على كل سيدة أن تكون على علم تام […] More