ثقافة

هل تعلم أن التعزيل وتقليل المقتنيات في منزلك يعتبر من طرق التوفير؟ ليس فقط بجلب بعض المال لجيبتك في حال تمكّنت من بيع بعض الأشياء التي لا تستخدمها ولا تلزمك، مع أن هذا قد لا يكون بالأمر السهل بالإضافة إلى أن المال الذي تجنيه يكون قليلاً. ولكن من خلال الأمور التالية: عندما لا يكون هناك […] More

10 أسباب دفعتني لتقليل ما لدي من مقتنيات، وجعل هدفي أن يكون منزلي منظمًا مرتبًا فيه الكثير من المساحات الفارغة والقليل من الأكوام غير اللازمة. هذا من خلال اتباع فلسفة التخلّص من المقتنيات التي لا أستخدمها ولا أريدها ولا أستفيد منها ويمكنني الاستغناء عنها. الحصول على المزيد من المساحة فتقليل المقتنيات يمنحني المزيد من المساحات […] More

توجّه الكثير من الأهالي في السنوات الأخيرة لاخيتار الأنظمة الاجنبية في التعليم، مما تسبّب في جعل الأطفال لا يتقنون اللغة العربية. ويعود الأمر في كثير من الأحيان لسهولة وسلاسة اللغات الأجنبية بالنسبة لهم في حين أن اللغة العربية تحتاج لمزيد من الجهد. كما إن عدم استمتاعهم وغياب تشجيع الأهل وعدم توفر المعلمين المبدعين الشغوفين بتعليم […] More

مساعدة الوالدين خلال الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة خلال حياتي اختبرت أحداثًا صادمة مختلفة، أغلبها يتعلق بالحرب.  ولكن مؤخرًا، اختبرت حدثًا واحدًا، إلا أنه هذه المرة كان حدثًا مختلفًا … لأن هذه المرة كنت أنا أحد الوالدين.  هذه المرة لم يوجد أحد ليهدئني ويقول لي إن الأمور ستكون على ما يرام، بل […] More

 مساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة تعتبر المراهقة مرحلة عمرية هامة، حيث يمرّ فيها المراهقون بتغييرات كثيرة وهم يحاولون اكتشاف هويتهم: من هم، وماذا يحبون، وكيف يجب أن يتفاعلوا مع الاخرين ومع الأمور التي تجري من حولهم.  فهم لا يزالون يحتاجون إلى رعاية الأهل، إلا أن هذه الرعاية تختلف عن […] More

أضرار تدخين الأرجيلة  أصبح انتشار الأرجيلة واسعاً جداً في أيامنا هذه بين أجيال الشباب والمراهقين، وخاصة بعد استخدام مادة المعسل بدلاً من مادة التبغ والترويج لها على أنها أقلّ ضرراً من التبغ، بالإضافة إلى طعمها الطيّب والأقل مرارة بسبب المنكّهات. المعسل هو عبارة عن أوراق التبغ ويُضاف إليها الغليسرين والمنكّهات. يلجأ الكثير من الأشخاص المقلعين […] More

بقلم: د. عبير وديع الفار اخصائية إرشاد نفسي دكتوراه في الارشاد النفسي التربوي يرعى الآباء أبناءهم في مختلف الظروف والحالات والمواقف التي تمرّ بها الأسرة. وإن ظروف الحياة المختلفة والمتنوعة تجعل مهمة الآباء معقدة أحيانًا، وتتطلب الكثير من الجهد والطاقة في إدارة الأسرة ودعم الأبناء فيما يواجهون. وقد يكون أصعب هذه الظروف التعرّض لأحداث كارثية […] More

ماذا أفعل بالمقتنيات التي لا أستخدمها؟ إن وجود الكثير من الأغراض في منزلك، وكثرة المواد التي لا تستخدمها أو التي يمكنك الاستغناء عنها تزيد من نسبة التوتر، والتخلّص من المقتنيات ومقاومة التكويم سوف يساعد في تقليل التوتر وترتيب وتنظيم بيئتك ومحيطك، وهذا بالطبع سوف ينعكس على نفسيتك وتفكيرك ومستوى إنجازك. ما هي فوائد ما أسميه […] More

أقوال عن الصداقة الصديق الحقيقي هو الذي يأتي إليك في الوقت الذي فيه يرحل الجميع عنك.  الصداقة ليست بطول السنين ولكن بصدق المواقف.  تبدأ الصداقة في اللحظة التي يقول الشخص للآخر: ماذا! أنت أيضًا! ظننت أنني أنا فقط في ذلك! الصداقة لا تزن بميزان ولا تقدّر بأثمان.  صديق الجميع، الجميع أصدقاؤه.  تأتي الصداقة الحقيقة عندما […] More