كل ما عليك معرفته عن الرضيع في الشهر الأول ما هي مرحلة الوليد؟  هي الـ 28 يومًا الأولى من الحياة. الرأس: يكون رأس الرضيع في الشهر الأول  كبيرة جداً بالنسبة لباقي جسده والعنق قصيراً، والجمجمة كبيرة نسبة إلى وجهه الذي يكون صغيراً. يكون محيط الرأس عند الولادة 34-35 سم ويزداد 1 سم كل 12 يوم […] More

في أيامنا هذه هناك الكثير والكثير من الأنظمة الغذائية التي يمكن الاختيار من بينها. في هذا المقال والمقال الذي يليه، سأستعرض معكم أشهر النظم الغذائية في وقتنا الحالي، سواء كان نظام حمية لتقليل وزن أو لزيادته أو مجرّد نمط غذائي والالتزام بنوعية أكل معيّن لأسباب صحّية أو دينية أو اجتماعية. الدافع وراء هذا المقال في […] More

تتعرّض الكثير من سيدات المنازل والأطفال للإصابة بالاكزيما. فما هي الاكزيما وما سببها، وكيف يمكن الوقاية والعلاج منها؟ الاكزيما هي التهاب الجلد التحسسي، حيث يظهر هذا الالتهاب في أغلب الحالات عند الاشخاص الذين يعانون من وجود أمراض تحسسية مثل الربو أو حساسية الأنف أو حمى القش…. تظهر الاكزيما في أي منطقة من جلد الجسم وتكون […] More

هل تعاني من الصداع النصفي (الشقيقة) إليك بعض المعلومات التي ستفيدك… الشقيقة أو ما يُعرف باسم الصداع النصفي هو مرض عائلي يتصّف بنوب معاودة من الآلام الرأسية التي تصيب عدداً كبيراً من السكان لا سيّما النساء. يعاني مرضى الصداع النصفي أو الشقيقة خلال حدوث النوبة من ألم شديد، ويمكن أن يكون غير محمول لدى البعض، […] More

التيراميسو الكلاسيكية حان الوقت لمشاركتكم الوصفة الأصلية التي هي وراء الكثير والكثير من الاقتباسات التي أقوم بها. الحلوى الإيطالية اللذيذة التي تعلّمتها من مقاطع فيديوهات تقوم بإعدادها جدّات إيطاليات، لكن الحقيقة أن تاريخ التيراميسو ليس عائلي الطابع كما نراه في تلك الفيديوهات. فكلمة تيراميسو تعني حرفياً “اصطحبني”،  وقد ابتكرتها مالكة لإحدى بيوت المتعة  في النصف […] More

كثر الحديث في الأيام القليلة الماضية عن ما يُسمّى بالفطر الأسود. فما هو مرض الفطر الأسود وما علاقته بكورونا؟ مرض الفطر الأسود أو ما يُسمّى بالفطر العفني أو فطر الغشاء المخاطي هو نوع من أنواع الإصابات الفطرية التي تصيب الأغشية المخاطية لدى الانسان، خاصة في الجيوب الأنفية والرئتين، ويمكن أن ينتقل إلى المخ. رغم ندرة […] More

يعتبر داء النقرس نوعًا من أنواع التهاب المفاصل، والذي تعدّدت تسمياته عبر التاريخ. كان يُسمّى بداء الملوك أو مرض الأغنياء، وينجم داء النقرس عن ترسّب بلورات حمض البول (uric acid) في المفاصل. يظهر داء النقرس على شكل نوبات من الألم المفاجئ الحادّ في المفاصل، وخاصة مفصل قاعدة إصبع القدم الكبير (إبهام القدم)، كما يترافق مع […] More

ماذا يأكل الطفل في السنة الأولى تمرّ تغذية الطفل في السنة الأولى بمراحل ثلاث وهي: مرحلة الإرضاع الوالدي: وتشمل أول 4 إلى 6 أشهر يشكّل فيها حليب الأم الغذاء الأمثل. المرحلة الانتقالية:  يقدَّم فيها الطعام الطبيعي، ويبدأ فيها الطفل بالتعرّف على الملعقة وعلى عملية المضغ، ويبدأ بالقدرة على بلع الطعام غير السائل وتذوّق الطعام المقدّم […] More