بناء الشخصية

كان ضبط النفس عندي عندما يُوصلني ابني إلى أقصى درجات الانفعال من أصعب المهارات التي طالما حاولت أن أتقنها، ولكن أقولها دون خجل إنني حاولت وحاولت حتى شعرت أنني جرّبت كل طريقة نصحني بها أهلي وأصدقائي ولكن دون جدوى. More

في جلستنا العائلية الحميمة كنت أقسم الكيك لقطع متساوية وأوزّعها على أبنائي، فجأة صرخ ابني الأوسط وبلا مقدّمات “دائمًا تفضّلين إخوتي عليّ، فقد قدّمتِ لهم الكيك قبلي وناولتهم أكبر قطعة والتي فوقها كمية أكثر من الشوكولا. More

يا له من شعور غريب أن أجد أحد أبنائي يعاني من تقلّب المزاج! لم أكن أعلم أن الأطفال قد يعانون من تقلّب المزاج لعدم خبرتهم الكافية في المزاجية والتعبير عما يدور داخلهم. More

رنّ جرس المنبه… إنها الساعة السابعة صباحًا… بدأ الرالي اليومي الذي يستمر حتى خروج أطفالي إلى المدرسة. هذه الفترة التي أعاني فيها يومياً من الضغط  الكبير (تحضير السندويش للمدرسة وإعداد الفطور ومساعدة الصغار في ارتداء ثيابهم وربط شريط الحذاء لهم وتهيئة الحقيبة المدرسية و….أمور كثير لا تنتهي، لكن إلى متى سأتحمّل مهامًا ليس عليّ القيام بها؟!!! ألم يحين الوقت ليعتمدوا على أنفسهم؟!!! More

تفاجأت بها عندما سألتني، لماذا يلعب أخوتي بالكرة في الشارع، ويصرخون بأعلى صوتهم ويرتدون ما يحلو لهم من الملابس والألوان، أما أنا فلا يمكنني ذلك، هل أنا شخص مختلف عنهم؟! هل خلق الله الصبي ليفعل ما يشاء، أما الفتاة فلا يجب أن تفعل ذلك؟! أنا أكره أني فتاة فأنا لا أستطيع فعل شيء!!! فعلمت عندها أني متأثّرة بهذا المجتمع والعادات دون أن أنتبه. More

واحد من أكثر الدروس القيّمة التي تعلّمتها كمراهِقة هو أن ممارسة التعاطف أمر صعب. إنه يؤلم. بطريقة ما تكون اللامبالاة أسهل بكثير من التعاطف. فبالرغم من قدرتنا الإنسانية الأساسية لإبداء التعاطف إلا أن من الأسهل بكثير أن ندرّب أنفسنا على كبت ذلك بدلاً من تقبّل صعوبة قبول التعاطف. الحقيقة حول التعاطف هي أنها تجبرك على […] More

الشعور بالانتماء هو أحد الاحتياجات الأساسية عند الأطفال. يريدون أن ينتموا لأحد. أحدٌ يعتني بهم. More