رضيع

كل ما عليك معرفته عن الرضاعة الطبيعية
يوفر حليب الأم التغذية المثالية للرضيع، فهو يحتوي على مزيج قريب للكمال من الفيتامينات والبروتينات والدهون More

يعتبر الفطام من المراحل القاسية على الأم والطفل معا نظرًا لما تمثله الرضاعة الطبيعية من روابط بين الأم وطفلها، فهي ليست مجرد عملية إطعام، لذلك سنحاول في هذا الموضوع أن نقدّم كل ما يمكن أن يساعد أو يفيد الأم لتمرّ هذه الفترة بسلام وراحة. ما هو العمر والوقت المناسبين للفطام؟ من المفضّل أن تستمر الرضاعة […] More

جميعنا نربط البكاء بمشاعر الألم والحزن، وكأن طفلنا لا يبكي إلا لأنه حزين أو متألم، ولا نحاول البحث عن أسباب أخرى لأننا نعرف السبب باعتقادنا. لكن حتى عندما نرى طفلنا يبكي ونسأله هل من شيء يؤلمك أو يحزنك ويجيب بالنفي، لا نتوقف عن البحث عن سبب البكاء لأنه غير حزين وغير متألم إذن هو يبكي […] More

ذلك الضيف الجديد على العائلة والذي قد يسبّب قدومه إلى جانب الفرح والسعادة بعض الإرباك للأهل، وخاصة إذا كانت تجربتهم الأولى في الأمومة أو الأبوة. فتصبح أي ظاهرة تخصّه سببًا في القلق من قبل الأهل، ومسرحًا للحديث عن تجارب الجدّات والجارات وتطبيقها على المولود الجديد. وسأتحدّث هنا عن بعض هذه الممارسات والمعتقدات الخاطئة والمتداولة كثيرًا […] More

يعتبر جهاز المناعة عند الإنسان من أهم الأجهزة، وذلك لأن هذا الجهاز يعتبر خط الدفاع الأساسي ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات، لذلك فإن قوة الجهاز المناعي ضرورية جداً لحماية الجسم من الأمراض . فكيف نجعل الجهاز المناعي قوي، وماهي العادات والممارسات التي تُضعف جهاز المناعة حتى يستطيع الانسان أن يتحاشاها؟ التعب والإجهاد وقلة النوم: يعتبر التعب […] More