أغسطس 18, 2016

درس في فيلم

منذ عدّة سنوات حللت ضيفاً على أحد الأجانب الذي كان يسكن مع عائلته وأبنائه في إحدى البلدان العربية، وقد حظيت بفرصة لمشاهدة فيلم معهم. كان الفيلم جميلاً لكن تخلله بعض العبارات والكلمات السيئة التي لم تفوت على الأب أن يعنونها بـ “كلمات سيئة” ومن ثم يتبعها بجملة “لا ينبغي ان […]
أغسطس 9, 2016

بابا بدي أغير المدرسة

كلما كبر الأبناء، تقلّ مسؤوليات الأهل المباشرة لهم وبنفس الوقت تزداد الصعوبات في كيفية التعامل مع القرارت الصعبة. فمن ناحية يحاول الأهل دائمًا إرشاد وتوجيه أبنائهم وبناتهم، ولكن الأبناء يرغبون بالاستقلالية واتخاذ القرارت المصيرية بمحض إرادتهم. ينطبق الأمر على جوانب مثل العلاقات والارتباط الزوجي، كما وينطبق الأمر على جوانب تعليمية […]
أغسطس 9, 2016

حياتي أنا ومستقبلي أنا

حان وقت نتائج الامتحانات، هذا هو كل ما يتحدَّث عنه أهالي المراهقين. هل سينالون درجاتهم المتوقَّعة؟ هل سيتم قبولهم في اختيارهم الأول في الجامعة؟ أم هل ستضطر العائلة بأسرها تغيير مخططاتها؟ الأكاديميات أو بالأجدر النجاح الأكاديمي أصبح جزءاً مركزياً في ثقافتنا الآن بحيث لم يعد بإمكاننا تصوُّر حياتنا بدون الأسئلة […]
يوليو 17, 2016

كيف تساعد مراهق بمشاعر متقلبة

كثيراً ما تحدث مواقف في حياتنا يبدو فيها العالم غير مفهوماً من جهة التوقيت المناسب: فالفرح يقابله الأسى وتضارب المشاعر. اختبرتُ هذا بكل تأكيد في عدة مواقف مثل وفاة جدتي قبل بضعة أيام من عيد الميلاد أو عندما قُتِل واحد من الشخصيات النموذجية في حياتي في يوم عيد ميلاد أفضل […]
يونيو 30, 2016

ثلاث طرق لمساعدة ابنتك أن تشعر بالثقة بمظهرها

شكل الجسد والثقة بالنفس يتماشيان جنباً إلى جنب في حياة أي مراهقة، فشعورها بالسعادة أو الرضى عن مظهرها العام يؤثر على أسلوب حياتها ومواقفها ومزاج وبالمثل، إن شعرت الفتاة بعدم الراحة لشكل جسدها فإنها ستكون ميالة للتشاؤم وقليلة الثقة بنفسها. تظهر الدراسات أن  الغالبية العظمى من المراهقات والنساء الشابات شعرن […]
يونيو 18, 2016

ثلاث علامات للقلق عند المراهقين

The original English text is below the Arabic translation **توضيح: هذه المقالة تعبِّر عن رأي شخصي بناء على خبرة ومعرفة غير علمية. لم يتم كتابتها بواسطة متخصص والمعلومات الواردة فيها لا تُعتَبر حقائق معممة على المراهقين بالضرورة. يرجى اعتبار أنها تعبر عن مشاعر القلق العامة وعدم اعتبار القلق كاضطراب ذهني.** […]
مايو 19, 2016

خمس طرق تظهر فيها محبتك لابنك المراهق

The original English text is under the Arabic translation في 1995، كتب جاري د. شابمان كتاباً بعنوان “لغات المحبة الخمس: كيف تعبر عن التزامك القلبي لشريك حياتك”، ومنذ ذلك الحين اكتسب شهرة وشعبية كبيرة بأن أغلب الأشخاص الذين تقابلهم قد سمعوا ع لغات المحبة الخمس حتى وإن لم يقرؤوا الكتاب […]
مايو 7, 2016

ما الذي يحتاجه المراهق؟ وما الذي يريده؟

The original English text is under the Arabic translation “ما الذي تريده مني؟ ماذا تحتاج؟” كثيراً ما أسمع هذا السؤال من والداي وغالباً يكون بنبرة لطيفة ورغبة صادقة منهم لكي يعرفوا ما الذي يمكنهم فعله من أجلي. لكن العديد من المراهقين يسمعون هذا في ظروف مختلفة. حاولوا تصوّر هذا: شاب […]
مايو 4, 2016

المراهقين والعواقب

The original English text is under the Arabic translation فيما كنت جالسة على مكتبي لأكتب هذا المقال كنت متنبهة بأن واحد من أبنائي يجلس على بعد بضعة مترات ورائي أمام جهازالحاسوب حيث يفترض أنه يعمل على واجب هام. ألقيت نظرة من فوق كتفي ورأيت وضعية الرأس المائل فاستنتجت على الفور […]