أغسطس 25, 2016

خمس خطوات لترتيب غرفتك!

The original English text is under the Arabic translation انتقلت مؤخراً من حجرة نومي الوردية الجميلة في منزل والداي إلى حجرة تخزين (بحسب استخدامها الحالي) في منزل جداي. من حجرتي المرتبة والمنظمة والمنسَّقة بألوانها الجميلة إلى حجرة غريبة وغير مرتَّبة على الإطلاق. شخصيتي المنظَّمة الداخلية تفقد صوابها حالياً. النقاط التالية […]
أغسطس 18, 2016

درس في فيلم

منذ عدّة سنوات حللت ضيفاً على أحد الأجانب الذي كان يسكن مع عائلته وأبنائه في إحدى البلدان العربية، وقد حظيت بفرصة لمشاهدة فيلم معهم. كان الفيلم جميلاً لكن تخلله بعض العبارات والكلمات السيئة التي لم تفوت على الأب أن يعنونها بـ “كلمات سيئة” ومن ثم يتبعها بجملة “لا ينبغي ان […]
أغسطس 9, 2016

بابا بدي أغير المدرسة

كلما كبر الأبناء، تقلّ مسؤوليات الأهل المباشرة لهم وبنفس الوقت تزداد الصعوبات في كيفية التعامل مع القرارت الصعبة. فمن ناحية يحاول الأهل دائمًا إرشاد وتوجيه أبنائهم وبناتهم، ولكن الأبناء يرغبون بالاستقلالية واتخاذ القرارت المصيرية بمحض إرادتهم. ينطبق الأمر على جوانب مثل العلاقات والارتباط الزوجي، كما وينطبق الأمر على جوانب تعليمية […]
أغسطس 9, 2016

حياتي أنا ومستقبلي أنا

حان وقت نتائج الامتحانات، هذا هو كل ما يتحدَّث عنه أهالي المراهقين. هل سينالون درجاتهم المتوقَّعة؟ هل سيتم قبولهم في اختيارهم الأول في الجامعة؟ أم هل ستضطر العائلة بأسرها تغيير مخططاتها؟ الأكاديميات أو بالأجدر النجاح الأكاديمي أصبح جزءاً مركزياً في ثقافتنا الآن بحيث لم يعد بإمكاننا تصوُّر حياتنا بدون الأسئلة […]
يوليو 17, 2016

كيف تساعد مراهق بمشاعر متقلبة

كثيراً ما تحدث مواقف في حياتنا يبدو فيها العالم غير مفهوماً من جهة التوقيت المناسب: فالفرح يقابله الأسى وتضارب المشاعر. اختبرتُ هذا بكل تأكيد في عدة مواقف مثل وفاة جدتي قبل بضعة أيام من عيد الميلاد أو عندما قُتِل واحد من الشخصيات النموذجية في حياتي في يوم عيد ميلاد أفضل […]
يونيو 30, 2016

ثلاث طرق لمساعدة ابنتك أن تشعر بالثقة بمظهرها

شكل الجسد والثقة بالنفس يتماشيان جنباً إلى جنب في حياة أي مراهقة، فشعورها بالسعادة أو الرضى عن مظهرها العام يؤثر على أسلوب حياتها ومواقفها ومزاج وبالمثل، إن شعرت الفتاة بعدم الراحة لشكل جسدها فإنها ستكون ميالة للتشاؤم وقليلة الثقة بنفسها. تظهر الدراسات أن  الغالبية العظمى من المراهقات والنساء الشابات شعرن […]
يونيو 18, 2016

ثلاث علامات للقلق عند المراهقين

The original English text is below the Arabic translation **توضيح: هذه المقالة تعبِّر عن رأي شخصي بناء على خبرة ومعرفة غير علمية. لم يتم كتابتها بواسطة متخصص والمعلومات الواردة فيها لا تُعتَبر حقائق معممة على المراهقين بالضرورة. يرجى اعتبار أنها تعبر عن مشاعر القلق العامة وعدم اعتبار القلق كاضطراب ذهني.** […]
يونيو 5, 2016

أحسن معلّمة… اللي ما بتصرّخ

دون تخطيط مسبق، ودون قصد لجمع المعلومات، ومن خلال أحاديث عابرة وحوارات غير رسمية بدا لي أن الكثير من الطلبة يميلون لمعلّمة من نوع معين، ويفضلون مادتها ويشعرون بالراحة في حصّتها، وبالمقابل بنفرون من معلّمة ما ومن حصتّها ومادّتها، وكانت الجملة المشتركة التي يقولونها هي “بتصرّخ” أو “ما بتصرّخ”. يبدو […]
مايو 19, 2016

خمس طرق تظهر فيها محبتك لابنك المراهق

The original English text is under the Arabic translation في 1995، كتب جاري د. شابمان كتاباً بعنوان “لغات المحبة الخمس: كيف تعبر عن التزامك القلبي لشريك حياتك”، ومنذ ذلك الحين اكتسب شهرة وشعبية كبيرة بأن أغلب الأشخاص الذين تقابلهم قد سمعوا ع لغات المحبة الخمس حتى وإن لم يقرؤوا الكتاب […]