مارس 19, 2020

عيد الأم: رسالة جديدة، هدية جديدة

يعتَبر عيد الأم من المناسبات المحيّرة لكثيرين. فهو كما نتخيّله محاولة لتكريم دور أمهاتنا وما قدّموه من تضحيات لنا على مرّ السنين. وعلى الرغم من أنه فرصة لتوصيل مشاعر العرفان، إلا إنه قد يكون مصدر إحباط للكثير من الأمهات. ومن أكثر الأمهات المحبَطات هنّ من لديهن أولاد غير قادرين على […]
مارس 19, 2020
التيراميسو

لفطور مميز: لفائف التيراميسو

التيراميسو هو واحد من أكثر الحلويات الإيطالية المحبّبة إلى قلبي- الحقيقة لا يوجد في المطبخ الإيطالي ما لا أحبّه- وهو يتكوّن ببساطة من البسكويت المغمور في القهوة، وفوقه طبقة من الجبن المحلّى، ومغطّى بالشوكولاتة المبشورة. وصفة اليوم مقتبسة من وصفة التيراميسو التقليدية، ومقدّمة على طريقة لفائف القرفة المشهورة. فطور ليوم […]
مارس 15, 2020
كيك الفانيليا بالكريمة ومربّى التوت

كيك الاحتفال: كيك الفانيليا بالكريمة ومربّى التوت

وصفة كيك الفانيليا بالكريمة ومربّى التوت لا نحتاج إلى يوم خاص في العام لنحتفل بأمهاتنا وبأنفسنا كأمهات، حتى وإن لم تشعري أنك الأم المثلى لهم أو تشعرين بالتقصير في بعض الأحيان فمحاولاتك الدائمة لتقديم الأفضل لأطفالك وسعيك المستمر في تطوير نفسك ما هو إلا دليل قاطع عكس ذاك الشعور. دعونا في […]
مارس 12, 2020
كيف أحصل على لقب سوبر ماما

كيف أحصل على لقب سوبر ماما؟

لقب سوبر ماما هو حلم وهدف تسعى إليه معظم الأمهات أثناء رحلة الأمومة، وتبذل كل أم مجهودًا كبيرًا لتصبح الأم المثالية أو السوبر ماما التي حلمت أن تكون؛ حسب الصورة التي رسمتها في خيالها منذ اللحظات الأولى التي عرفت فيها أنها حامل وقريبًا ستصبح أمًا. ولكن كل أم لها صورة […]
فبراير 2, 2020
7 نصائح لمساعدة ابني في التعبير عن مشاعره

7 نصائح لمساعدة ابني في التعبير عن مشاعره

أن يتمكن طفلي من التعبير عن مشاعره ليس بالأمر السهل، فالمشاعر بالنسبة له فكرة مجردة. وكون قاموس الكلمات والمصطلحات لديه محدود فقد يجد صعوبة في اختيار الكلمات المناسبة للتعبير عن مشاعره. التعبير عن المشاعر يساعد الطفل في التخلص من نوبات الغضب والعصبية والهيجان والضرب، فتعبيره عما يشعر به يكون وسيلة […]
يناير 26, 2020
طفلي منبوذ ومكروه بين أصدقائه..ماذا أفعل؟

طفلي منبوذ ومكروه بين أصدقائه..ماذا أفعل؟

أخبرني طفلي ذات يوم أنه يشعر بأنه منبوذ بين أصدقائه ومكروه بالرغم من أن شخصيته مميّزة وهو طالب متفوّق أكاديميًا ولكنه دائمًا يشعر بالسلبية هذه. تحدّثت إلى المرشدة الاجتماعية في مدرسته وتواصلت مع أخصائيين في سلوك الأطفال للحصول على مساعدة ليستعيد ابني ثقته بنفسه التي بدأ يخسرها بسبب شعوره بأنه […]
ديسمبر 31, 2019
أفكار للعام الجديد

أفكار للعام الجديد

مع اقتراب نهاية السنة، أحببت أن يحمل العام الجديد أفكارًا جديدة، ليكون مليئ بالتفاؤل والأمل. اخترت شعارًا لهذا العام “غيّر عاداتك… لتتغير حياتك”. في جلستنا المسائية طرحت هذه الأفكار على عائلتي….. أن يكون لكل شخص من عائلتنا مفكّرة خاصة به كانت من الأفكار التي لاقت ترحيبًا من الجميع. أحضرنا دفترًا […]
ديسمبر 28, 2019
نحتاج أن نعير اهتمامًا أكثر لهذا الجانب من حياتنا كي نتمكّن من تسديد احتياجاتنا المادية والاستمتاع أكثر بمواردنا المالية ومباركة الآخرين بما لدينا.

كيف أنظّم أموري المالية من بداية العام؟

يعاني الكثير منا بسبب كثرة المتطلبات والاحتياجات، وفي كثير من الحالات قلة الدخل مقارنة مع المصاريف. نحتاج أن نعير اهتمامًا أكثر لهذا الجانب من حياتنا كي نتمكّن من تسديد احتياجاتنا المادية والاستمتاع أكثر بمواردنا المالية ومباركة الآخرين بما لدينا. تعرّف على منظورك من نحو المال من المهم أن نعرف منظورنا […]
ديسمبر 25, 2019
نشاطات لسهرة رأس السنة مع العائلة

6 نشاطات لسهرة رأس السنة مع العائلة

في فترة الأعياد و رأس السنة تجد العائلة نفسها في قرب أكثر من أي وقت مضى، قد تكون بسبب بهجة الأعياد وقد تكون بسبب مرور وقت مع بعضهم في التحضير للأعياد والتسوق وغيرها، إنه لأمر جميل لأن العائلة سويًا تفكّر ببعضها ويقضون أوقاتًا سعيدة مع بعضهم البعض. أكثر الأيام نشعر […]