الاكتئاب

يحتوي كل مبيض عند المرأة على حوالي 250 بويضة، حيث يقوم المبيضان وبشكل متناوب على إطلاق بويضة واحدة شهرياً منذ سن البلوغ حتى انتهاء البويضات بما يُطلق عليه علمياً بالدورة الشهرية. يسمّى السن الذي تتوقّف فيه الدورة الشهرية كلياً، أي عند انتهاء البويضات بسن اليأس أو سن توقّف الطمث. طبعاً كما نعلم فإن المبيضان تلعب […] More

الاكتئاب الخريفي لكلّ فصل من فصول السنة ما يميّزه، والإنسان بطبعه يحبّ التغيير والتجديد، و يبتعد عن الروتين في حياته، إلا أن أغلبية الناس تتفّق على أن فصل الخريف هو فصل الكآبة، وهذا ما يسمّيه بعض الأشخاص بالاكتئاب الموسمي. يبقى فصل الخريف هذا مع كل ما يتميّز به من طقسه المعتدل ونسماته العليلة ورائحة ترابه […] More

 مساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة تعتبر المراهقة مرحلة عمرية هامة، حيث يمرّ فيها المراهقون بتغييرات كثيرة وهم يحاولون اكتشاف هويتهم: من هم، وماذا يحبون، وكيف يجب أن يتفاعلوا مع الاخرين ومع الأمور التي تجري من حولهم.  فهم لا يزالون يحتاجون إلى رعاية الأهل، إلا أن هذه الرعاية تختلف عن […] More

بقلم: د. عبير وديع الفار اخصائية إرشاد نفسي دكتوراه في الارشاد النفسي التربوي يرعى الآباء أبناءهم في مختلف الظروف والحالات والمواقف التي تمرّ بها الأسرة. وإن ظروف الحياة المختلفة والمتنوعة تجعل مهمة الآباء معقدة أحيانًا، وتتطلب الكثير من الجهد والطاقة في إدارة الأسرة ودعم الأبناء فيما يواجهون. وقد يكون أصعب هذه الظروف التعرّض لأحداث كارثية […] More

محبتنا لأطفالنا أمر مفروغ منه وهو لا يحتاج لإثبات أو تأكيد، إلا أن عدم معرفتنا بأسلوب التربية الصحيحة يؤدي أحياناً لحدوث مشاكل مع الأولاد، وترانا نتساءل… هل نغيظ أطفالنا؟؟؟ أم أطفالنا هم من يغيظوننا؟ هل نربيهم ونتعامل معهم بطريقة صحيحة؟ ما هي الأخطاء الشائعة التي نرتكبها في تربية أولادنا؟ في الحقيقة أننا- ودون علم منًا- […] More

كثيرًا ما نسمع بأن شخص ما أصيب بالاكتئاب بسبب عدم نجاحه في العمل أو في اختيار شريكة حياته أو بسبب إلغاء سفر أو حتى لمجرد أن أموره لا تسير كما يرغب. لكننا لم نسمع يومًا بأن هنالك طفل أصيب بالاكتئاب. في الحقيقة يتعرّض الكثير من الأطفال للاكتئاب لعدّة أسباب قد تكون أمورًا أكثر من بسيطة […] More