الاكتئاب
أحدث المقالات
More المقالات
-
1.7k Views
أعراض سن اليأس عند المرأة
يحتوي كل مبيض عند المرأة على حوالي 250 بويضة، حيث يقوم المبيضان وبشكل متناوب على إطلاق بويضة واحدة شهرياً منذ سن البلوغ حتى انتهاء البويضات بما يُطلق عليه علمياً بالدورة الشهرية. يسمّى السن الذي تتوقّف فيه الدورة الشهرية كلياً، أي عند انتهاء البويضات بسن اليأس أو سن توقّف الطمث. طبعاً كما نعلم فإن المبيضان تلعب […] More
-
1.6k Views
كيف أتجنّب الاكتئاب الخريفي
الاكتئاب الخريفي لكلّ فصل من فصول السنة ما يميّزه، والإنسان بطبعه يحبّ التغيير والتجديد، و يبتعد عن الروتين في حياته، إلا أن أغلبية الناس تتفّق على أن فصل الخريف هو فصل الكآبة، وهذا ما يسمّيه بعض الأشخاص بالاكتئاب الموسمي. يبقى فصل الخريف هذا مع كل ما يتميّز به من طقسه المعتدل ونسماته العليلة ورائحة ترابه […] More
-
1 Shares2.1k Views
10 طرق تدلّ على عدم ثقة الطفل بنفسه
لعلّ كل أب وأم يريدون أن يكون طفلهم واثقًا من نفسه، صاحب شخصية قوية، مميّز عن غيره بتصرّفاته الإيجابية، فتجدهم يبذلون كل ما بوسعهم لتنمية ثقة الطفل بنفسه وتعزيزها في ليكون طفلًا قياديًا إيجابيًا قادرًا على قيادة الآخرين بالطرق الصحيحة. بالرغم من كل محاولات بعض الأهل، إلا أن هناك أطفال ينشأون بطريقة تختلف عن رغبات […] More
-
1.9k Views
نصائح لمساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة
مساعدة المراهقين في مواجهة الأزمات الصادمة بقلم: سميرنا خلف أخصائية في الزواج والعائلة تعتبر المراهقة مرحلة عمرية هامة، حيث يمرّ فيها المراهقون بتغييرات كثيرة وهم يحاولون اكتشاف هويتهم: من هم، وماذا يحبون، وكيف يجب أن يتفاعلوا مع الاخرين ومع الأمور التي تجري من حولهم. فهم لا يزالون يحتاجون إلى رعاية الأهل، إلا أن هذه الرعاية تختلف عن […] More
-
2.3k Views
دور الآباء في مساعدة أبنائهم في مواجهة الصدمات
بقلم: د. عبير وديع الفار اخصائية إرشاد نفسي دكتوراه في الارشاد النفسي التربوي يرعى الآباء أبناءهم في مختلف الظروف والحالات والمواقف التي تمرّ بها الأسرة. وإن ظروف الحياة المختلفة والمتنوعة تجعل مهمة الآباء معقدة أحيانًا، وتتطلب الكثير من الجهد والطاقة في إدارة الأسرة ودعم الأبناء فيما يواجهون. وقد يكون أصعب هذه الظروف التعرّض لأحداث كارثية […] More
-
9 Shares8.1k Views
6 آثار سلبية يسببها شجار الأهل أمام الأطفال
من أكثر العادات السيئة التي تحصل في البيت ولا نرى نتائجها ومدى خطورتها إلا بعد أن تنتهي، والتي نرى ملامحها على أطفالنا هي شجار الأهل أمام الأطفال. قد لا يكون ذلك مقصودًا من الأهل، ولكنه يحصل، وبالرغم من سرعة حصوله إلا أن زواله من ذاكرة الطفل بطيء جدًا. ما قد نجهله هو خطورة حصول ذلك، […] More
-
1.1k Views
5 أخطاء شائعة في تربية الأولاد
محبتنا لأطفالنا أمر مفروغ منه وهو لا يحتاج لإثبات أو تأكيد، إلا أن عدم معرفتنا بأسلوب التربية الصحيحة يؤدي أحياناً لحدوث مشاكل مع الأولاد، وترانا نتساءل… هل نغيظ أطفالنا؟؟؟ أم أطفالنا هم من يغيظوننا؟ هل نربيهم ونتعامل معهم بطريقة صحيحة؟ ما هي الأخطاء الشائعة التي نرتكبها في تربية أولادنا؟ في الحقيقة أننا- ودون علم منًا- […] More
-
1.6k Views
هل طفلي مكتئب؟
كثيرًا ما نسمع بأن شخص ما أصيب بالاكتئاب بسبب عدم نجاحه في العمل أو في اختيار شريكة حياته أو بسبب إلغاء سفر أو حتى لمجرد أن أموره لا تسير كما يرغب. لكننا لم نسمع يومًا بأن هنالك طفل أصيب بالاكتئاب. في الحقيقة يتعرّض الكثير من الأطفال للاكتئاب لعدّة أسباب قد تكون أمورًا أكثر من بسيطة […] More
-
1.5k Views
كيف أعالج مشكلة تقلّب المزاج عند طفلي؟
يا له من شعور غريب أن أجد أحد أبنائي يعاني من تقلّب المزاج! لم أكن أعلم أن الأطفال قد يعانون من تقلّب المزاج لعدم خبرتهم الكافية More
-
1.8k Views
4 عبارات لا تأتي بجدوى فلا تقوليها لأولادك!
كأي أم أستخدم مع ابنائي الكلمات والعبارات التي سمعتها من والدتي ومن جدّتي ومن الكثير ممن هم حولي، ولكن عدم استجابة أبنائي لما أقول جعلني أفكّر قليلًا بمدى تأثير تلك الكلمات والعبارات عليهم كما كانت تؤثر عليّ وأنا صغيرة. أخذت أتذكّر ما كان يزعجني سماعه من والدتي وغيرها، ووجدت أنها تقريبًا نفس العبارات التي تزعج أبنائي… More
-
2.3k Views
علّموا أطفالكم كيف يعبّروا عن مشاعرهم
كم كنت، وأنا طفلة، أشعر بالغضب عندما تجيب أمي عن الأسئلة الموجّهة إليّ، لأنها لم تمنحني تلك الفرصة للتعبير عمّا يدور بداخلي، حتى لو كانت على صواب، فإنني أفضّل أن أجيب أنا بنفسي، فهذا يمنحني شعورًا أفضل. من أكثر الأخطاء شيوعًا والتي يرتكبها الأهل في التربية هي عندما يطلبون من طفلهم السكوت عندما يبكي أو […] More
-
2.2k Views
تأثير العقد الجسدية على ثقة الأولاد بنفسهم
عمدت أن ألجأ إلى الأخصائيين لمعونتي في مساعدة ابني على استعادة ثقته بنفسه، ولهذا أشارككم به لأنني وجدت بأن العقد الجسدية عند الأولاد هي مشكلة دارجة More