كيف نتخلص من عادة قضم الأظافر لدى الأطفال

قضم الأظافر

لقد سبق وتحدّثنا في مدوّنة سابقة عن عادة مص الأصبع لدى الأطفال، لكن يؤسفني أن أقول في هذه المدوّنة وليس للتخويف بل للتنبيه أنه وإن كان مصّ الأصبع سلوكًا سلبيًا استسلاميًا، فإن قضم الأظافر سلوك عدواني تدميري. فإن كان الطفل الذي يمصّ أصبعه يتسّم بالهدوء والخجل، فالطفل الذي يقضم أظافره يتسّم بالغضب والعدوانية.

وبالتأكيد هناك عدة أسباب وراء هذه العادة المزعجة التي يقوم بها الطفل وهي أسباب غاية في الأهمية ومنها:

• التقليد: كأن يرى الطفل أحد الكبار حوله أو أحد اصدقاءه يقوم بقضم أظافره، فيثير هذا فضوله ويبدأ بتقليده لتتدرّج الأمور وتصبح عادة لا يستطيع الطفل الاستغناء عنها.
• تخفيف التوتر: فإحساس الطفل بالتوتر لما يدور حوله كأن يحسّ بأنه غير مهم مممن هم حوله أو بسبب كثرة المشاكل بين أهله أو… مما يثير قلقه فيلجأ لقضم أظافره ليخفف من توتره.
• لفت الانتباه: يلجأ الطفل لهذه العادة ليلفت انتباه أهله إن كانوا مشغولين عنه.
• الملل والفراغ: عندما لا يجد الطفل ما يفعله ويحسّ بوقت طويل من الفراغ فيلجأ لقضم أظافره ليملأ وقته ويبتعد عن الملل.
• الغيرة: إما من مولود جديد في العائلة أو من أحد أصدقائه، فيلجأ الطفل لهذه العادة ليفرغ من غيرته.

والآن جاء الوقت لنجد الحلول لنخلّص طفلنا من هذه العادة المؤذية صحيًا ونفسيًا.

هناك عدة طرق لنساعده على التخلّص من عاداته ببعض الخطوات البسيطة:

* الحوار: فأهم ما يمكن أن تعمليه كأم هو أن تشيري إليه بهدوء أنك لا تحبين هذا التصرّف وتشرحي له عواقب ونتائج ممارسته لقضم أظافره، وتحاولي أن تسمعي له وتعرفي ما هي الاسباب وراء القيام بهذا الشيء.

*تقديم البدائل: فحاولي أن تدخلي طفلك في عملية كسر العادة بإشغال يديه باللعب والعمل أو اتفقي معه أنه كلما خطر بباله قضم أظافره بأن يقوم ويغسل يديه مثلاً.

*العيش معه ما يحبّه: قومي معه بنشاطات يحبّها لإشعاره بأهميته عندك وحبّك له ولتبعدي ذهنه عن هذه العادة.

*كافئيه على ضبط النفس: فمثلاً، اسمحي لطفلتك باستعمال طلاء الأظافر الخاص بك إذا تركت أظافرها ولم تقضمهم. أو عندما يكبح طفلك نفسه عن مصّ أصبعه، شجّعيه على التصرّف الإيجابي عبر مدحه وإعطائه ستيكرز أو مكافأة صغيرة يحبّها هو .

*أهم ماعليك فعله هو قص وتقليم أظافر الطفل وإبقاؤها نظيفة ومرتبة، ولفت انتباه الطفل لها كم هي جميلة.

وطبعًا لا تغضبي عليه أو منه إذا بقي فترة أطول مما تتوقّعي للتخلّص من هذه العادة، فأنتِ تعالجيه نفسيًا قبل أن تعالجي عادته، وهذا يأخذ وقتًا ليس بقصير فاصبري وامدحيه وكافئيه لتصلي إلى ما تطمحين له مع طفلك.

اقرأ ايضاً: حلول عملية لمشكلة رفض الطفل الطعام