فكرة إفطار سريعة ولذيذة: صحن الفاكهة واللبن

فكرة إفطار سريعة ولذيذة زبادي الفاكهة حلوة الصنع

وقت الاعداد: 10 دقائق

المكونات لشخص واحد
حبة مانجو ناضجة
كوب لبن زبادي عادي
2 ملعقة عسل صغيرة
ملعقة صغيرة من التوت أو الزبيب المجفف
ملعقة صغيرة من البذور المجففة
ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند المجففة

طريقة العمل:

ما عليك سوى إزالة المانجو ، ثم اخلطيه مع اللبن والعسل حتى يصبح متجانسًا. قومي بتبريد الوعاء لبضع ساعات إذا كنتي تريدي أن يمتص الزبادي نكهة المانجو بالكامل، أو قدميه فورًا إذا كنتي في عجلة من أمرك. قبل التقديم، إلى الوعاء اضيفي بعض العسل الإضافي ، والتوت المجفف أو الزبيب، وبذور شيا، ورقائق جوز الهند.

اقرأ أيضاً: فطور الشوفان كفطيرة تفاح

بانكيك صحي: وصفة سريعة ومفيدة

لمزيد من الوصفات للكاتبة لين تابعوها على صفحتها على انستاغرام والفيسبوك:

https://web.facebook.com/lemonsanddlimes/?fref=ts

https://www.instagram.com/lemonsanddlimes/