خليك بالبيت: أفكار لقضاء وقت بالمنزل
خليك بالبيت: أفكار لقضاء وقت بالمنزل
مارس 24, 2020
الدجاج على طريقة الكوردن بلو والبطاطا (البطاطس) المخبوزة
الدجاج على طريقة الكوردن بلو والبطاطا (البطاطس) المخبوزة
مارس 27, 2020

نصائح هامة حول فيروس كورونا COVID-19

نصائح هامة حول فيروس كورونا COVID-19

 فيروس كورونا COVID-19 هو عائلة كبيرة من الفيروسات التي تسبّب الأمراض التي تتراوح بين الرشح المعتاد إلى المزيد من الأمراض الخطيرة مثل متلازمة الالتهاب التنفسي الشرق أوسطي (ميرس) (MERS )Middle East Respiratory Syndrome

ومتلازمة الالتهاب التنفسي الحاد (سارس) (SARS ) Severe Acute Respiratory  Syndrome

فيروس كورونا COVID-19 هو خط جديد من الفيروسات اُكتشف عام 2019 ولم يصب البشر قبل ذلك.

فيروس كورونا ذو منشأ حيواني أي أنه انتقل من الحيوانات إلى البشر.

أثبتت البحوث الاخيرة أن السارس انتقل من القطط إلى البشر، والميرس انتقل من الجمال العربية إلى البشر.

علامات عامة للإصابة تتضمّن المتلازمة التنفسية والحرارة والسعال الجاف وضيق النفس وصعوبة التنفس، وهو يتحوّل في حالة متقدّمة إلى التهاب القصبات والمتلازمة التنفسية الحادّة ومن ثم الفشل الكلوي ثم الموت.

تعليمات عامة لمنع الإصابة تتضمن غسل اليدين بشكل دوري ومنتظم، وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس، إضافة إلى طبخ اللحوم والبيض جيداً، وعدم الاقتراب من الأشخاص الذين تظهر عندهم أعراض المرض التنفسي كالسعال والعطاس.

نصائح هامة حول فيروس كورونا COVID-19:

  • إذا كنتَ بصحّة جيّدة فلا داعي لأن ترتدي الكمامة إلا عندما تتعامل مع شخص مصاب بالفيروس أو مشتبَه بإصابته.
  • إذا كنت تسعل أو تعطس، عليك ارتداء الكمامة وذلك لأن العطس والسعال يؤدي إلى رش قطيرات صغيرة جداً تحمل بداخلها الفيروس.
  • غسل اليدين بصورة دورية بالصابون والماء وتعقيمها بالكحول الطبي 70 لأن الفيروسات قد تكون موجودة على اليدين.
  • حافظ على مسافة محدّدة لا تقلّ عن متر واحد بينك وبين أي شخص.
  • تجنّب لمس العينين والأنف والفم، لأن الأيدي تقوم بلمس الأسطح التي قد تكون ملوثة بالفيروس وتقوم بنقلها للجسم عن طريق العينين أو الفم أو الأنف.
  • حافظ على صحّتك التنفسية: تأكّد أنك أنت والمحيطين بك تتمتّعون بصحّة تنفسية جيدة، وذلك بتغطية الفم والأنف بمحرمة أو قماشة عند العطس أو السعال والتخلّص منها فوراً بعد الانتهاء.
  • إذا كنت تعاني من الحرارة والسعال والصعوبة في التنفس، اطلب العناية الطبية في وقت مبكّر وابقَ في المنزل إذا شعرتَ أنك لست على ما يرام، واتّبع الاجراءات الصحّية التي تقدّمها لك العناية الصحّية.
  • ابقَ على اطلاع واتبع النصائح المقدّمة لك من مقدّم العناية الطبية ولا تأخذ النصائح من مواقع الإنترنت غير الموثوقة حيث كثرت النصائح الطبية الخاطئة على الإنترنت.

المرجع: موقع منظمة الصحة العالمية World Health Organization

اقرأ أيضاً: فيروس كورونا: أعراضه وإجراءات الوقاية منه

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
شارك مع أصدقائك
رينا
رينا
تجربة الامومة كانت اكبر تحدي بحياتي لتربية اولادي على الطريق الصحي والسليم ويتمتعو بالصحة الجسدية والنفسية وساعدتني دراستي في كلية الصيدلة بالاضافة لحب الاطلاع والقراءات المستمرة

Comments are closed.