in

أفضل إفطار في يوم صيفي حار

اليكم طريقة تحضير أفضل إفطار في يوم صيفي حار وجميل

وقت التحضير: 15 دقيقة

وقت الطبخ: 5 دقائق

المقادير:

1 قطعة كبيرة من الخبز المسطح الدائري

4 ملعقة كبيرة لبنة

2 ملعة كبيرة طحينية

2 مكعب من الجبنة النابلسية (يمكن استبدالها بجبنة الحلوم)

1 موزة

1 تين كبيرة

1 فجل

1 ملعقة كبيرة عسل

1/4 كوب حبوب الرمان

سماق

حب بركة

زيت زيتون

أوراق بعض أنواع الخضار الورقية (بحسب اختيارك: خس، جرجير، بقلة)

الطريقة:

اقسمي الخبز المسطح إلى 4 أقسام متساوية ثم اخبزيهم في الفرن إلى أن يتحمص ويصبح مقرمشاً. غطي كل ربع كما يلي:

  • الربع الأول: ادهني 2 ملعقة كبيرة من اللبنة على الخبز ثم ضعي فوقها الفجل المقسم والأوراق الخضراء، وأخيراً، رشي فوقها القليل من زيت الزيتون.
  • الربع الثاني: فتتي الجبنة (أو قطعيها) فوق الخبز ثم قسمي التين إلى شرائح وافرديه فوق الجبنة. أخيراً، انثري حبوب البركة على الوجه.
  • الربع الثالث: ادهني 2 ملعقة كبيرة من اللبنة على الخبز ومن ثم ضعي فوقها حبوب الرمان ورشي السماق.
  • الربع الرابع: ادهني 2 ملعقة كبيرة من الطحينية على الخبز، ومن ثم ضعي فوقها الموز المقطع إلى شرائح واسكبي القليل من العسل.

وها هي وصفة تحضير أفضل إفطار في يوم صيفي ، بيتزا ملونة للإفطار تجمع النكهات الحلوة والحامضة معاً.

أفضل إفطار في يوم صيفي حار

للمزيد من الوصفات الصحية مناسبة لوجبة الإفطار في الصباح:

بيتزا اللبنة

سموثي الفراولة

وللمزيد من الوصفات للكاتبة لين تابعوها على صفحتها على انستاغرام والفيسبوك:

https://web.facebook.com/lemonsanddlimes/?fref=ts

https://www.instagram.com/lemonsanddlimes/

What do you think?

Written by لين

اترك تعليقاً

GIPHY App Key not set. Please check settings

تأثير العقد الجسدية على ثقة الأولاد بنفسهم

تأثير العقد الجسدية على ثقة الأولاد بنفسهم

ألعاب للأطفال من 12 إلى 18 شهرًا

أفكار ألعاب للأطفال من 12 إلى 18 شهرًا