فبراير 29, 2016

كيف أعلم أبنائي عن التنوع الثقافي؟

The original English text is under the Arabic translation علّمت تلاميذي في الصف الابتدائي أغنية جديدة خلال الفصل الماضي بعنوان “الجميع ينتمي”. لقد كانت فرصة رائعة لتذكيرهم بأن التنوّع  والاختلاف هو أمر يُحتفل به، وأن احترام الآخرين الذين يبدون مختلفين عنا أو يتكلمون بطريقة مختلفة هو أمر واجب وضروري. هناك […]
فبراير 28, 2016

القرنبيط المشوي: طريقة مبتكرة لتناول الخضروات

أشعر أن موسم الشتاء يلازمه القرنبيط! أجد جوانب الطرق مرصوفة بعربات أو سيارات بائعي الخضار المتجوّلين المرصّعة بتلال من رؤوس القرنبيط البيضاء والصفراء؛ والأخيرة عادة ما يقال عنها بأنها “زهرة بلدية”. اعتدت أن أستنشق رائحة بخار أكلة المقلوبة بالأرز والدجاج والقرنبيط المقلي حالما تقلب أمي القدر في صينية والتي تبدو […]
فبراير 24, 2016

ما هو وقت النوم الذي تحتاج إليه فتاة في الثالثة عشرة من العمر؟

“يُسمح لجميع صديقاتي بالسهر أكثر مني!” هذه حجّة قوية على الدوام، أليس كذلك؟ إن كان يُسمح لجميع صديقاتها بفعل شيء فلماذا لا نسمح لابنتنا بفعل نفس الشيء؟ “ألا تحبونني؟” ولأكون صادقاً معكم جعلني هذا أدخل في دائرة الشك، فالتجأت إلى محرّك البحث “جوجل”: أداة الإسعاف الأولي للآباء! وبحثت عن “ما […]
فبراير 22, 2016

خمسة طرق لمساعدة المراهق الذي يعاني عاطفياً

The original English text is under the Arabic translation وقت خاص معه هذا مهم جداً… خاصة إن كان لديكم أطفال آخرون يستدعون الحصول على اهتمامكم وتركيزكم. خصصوا وقت خاص مع الابن المراهق لمناقشة الأمور، أو ببساطة للهرب من روتين الحياة، هذا الوقت يدخل في قلبه الطمئنينة ويرفع من معنوياته. لا […]
فبراير 22, 2016

رسائل متناقضة

يركض سامي ابن الأربع سنوات في حماس إلى مكتب والده وهو يحمل بيده ورقة لأول محاولة له بالرسم في المدرسة اليوم، وقال: بابا… بابا…. شوف شو رسمت اليوم؟؟!! الأب: دون أن ينظر إليه أو يعيره أي اهتمام، أنا مش فاضي هلا، وما بقدر أشوف شيء. يركض سامي إلى غرفته حزينًا، […]
فبراير 19, 2016

أربعة أسرار للمحافظة على زواج قوي

The original English text is under the Arabic translation ها نحن في شهر شباط – شهر الحب – المعروف أيضاً بالشهر الذي يجني خلاله بائعوا الزهور مبالغ طائلة جراء بيعكم الزهور بسعر أعلى بكثير من سعرها المستحق. أميل للسخرية عندما يتعلق الأمر بالترويج ليوم الحب “الفالنتاين” بطريقة تجارية بحتة، فلطالما فضّلت […]
فبراير 16, 2016

الآباء يحبّون كذلك….

كان تراكم الثلوج وإعلان العطل وتحذيرات الأرصاد الجوية وصوت صفارات الإنذار فرصة ذهبية بالنسبة لي للقيام بحملة “التعزيل” الكبيرة. تلك الحملة التي فيها أتخذ قرارات حاسمة بالتخلي عن الكثير من الأشياء رغم احتفاظي بها سنوات عديدة. ولكن الآن جاء الوقت لأقول لها وداعًا، وما يسهّل المهمّة عليّ زوجي الذي لا […]
فبراير 14, 2016

الحب له طعم لذيذ وفريد

سُئل بعضُ الأطفالِ عن معنى الحب بالنسبة لهم، قال أحدهم:  “الحب هو، لما أرى والدتي تُعدُّ فنجان القهوة لوالدي في الصباح، وتتذوقه قبل أن تقدمه له حتى تتأكد من مذاقه الجيد ليكون تماماً كما يحبُّه أبي.” وقال آخر:  “لم تعد جدتي تقدر أن تنحني لتقلم أظافر قدميها وتلونهم بسبب مرضها، […]
فبراير 14, 2016

حب المراهقة

The original English text is under the Arabic Translation حب المراهقة. كلمتان يخافهما كل الأهالي فأي والد يحتمل فكرة أن يأخذ أحدهم طفلته الصغيرة؟ في الواقع، هذه الكلمات تعني أموراً كثيرة لمختلف الناس. ففيما نستكشف فكرة “الحب” خلال هذا الشهر أود أن أدعوكم للتأمل في معناها من وجهة نظر المراهقين. […]