يوليو 22, 2018
صورة الجسد وتأثيرها على ثقة ابنائي بنفسهم

صورة الجسد وتأثيرها على ثقة ابنائي بنفسهم

صورة الجسد هي الطريقة التي ننظر بها لأجسادنا . بالنسبة للعديد من الناس، وخاصةً في أوائل سن المراهقة، يمكن ربط صورة الجسد ارتباطًا وثيقًا بتقدير الذات
يونيو 6, 2018
ممارسات خاطئة بعد الطعام

ممارسات خاطئة بعد الطعام

لكل منّا عادات نمارسها يوميًا، وهي تكوّن روتيننا اليومي إما لنستمتع بها أو لاعتقادنا أنها جيّدة ولا تسبّب أذية. إلا أن بعض الأفعال التي نقوم بها بعد تناول وجبات الطعام هي بالحقيقة ضارّة وقد تؤدي إلى أذيات معينة
يونيو 4, 2018
الوقاية من ضربة الشمس والإسعافات الأولية

الوقاية من ضربة الشمس وطرق معالجتها

ضربة الشمس هي حالة تنشأ عند التعرّض لجو حار ولفترات طويلة.. ويكون الأشـخاص غير المعتادين على الجوّ الحارّ - وخاصة الأطفال - أكثر عرضة للإصابة من غيرهم..
مايو 20, 2018
طفل سعيد أم طفل ناجح؟

طفل سعيد أم طفل ناجح؟

كثيرًا ما تعرّضت لهذا السؤال في الحياة، وأقرب إلى شبه يومي، من الكثيرين: هل تفضّلين أن يكون ابنك سعيدًا أم ناجحًا؟
مايو 13, 2018
7 عبارات تدمّر أطفالنا دون أن نعلم

7 عبارات تدمّر أطفالنا دون أن نعلم

هل تعلمون أن تصرّفاتنا اليومية مع أطفالنا وردود فعلنا على أعمال قاموا بها والتي نظن فيها أننا نبنيهم، نكون نهدمهم وندمّر مواهبهم ونحطّم شخصيتهم!!!!! هذا ما أخبرني به الأخصائي النفسي للأطفال
مايو 9, 2018
الوقاية من الأمراض الناتجة عن تقلّبات الطقس

الوقاية من الأمراض الناتجة عن تقلّبات الطقس

تقلّبات الطقس التي تشهدها بلادنا في الربيع والتي تبدأ من نيسان وتستمر لغاية يومنا هذا تؤدي إلى زيادة الأمراض بين الناس. فنلاحظ من المراجعين للعيادات الطبية الحالات المرضية التي يشتكي منها الناس وهي عديدة مثل: نزلات البرد وارتفاع الحرارة والتهاب الحلق والسعال والزكام والرشح والإسهال وغيرها....
مايو 3, 2018
هل أعتذر لابني؟

هل أعتذر لابني؟

كم من المرات شعرنا بالندم عندما نحطىء بحق أبنائنا بسبب التسرّع في التصرّف والحكم عليه. يحدث هذا بشكل خاص عندما يذهبون إلى النوم، فنراهم كملائكة وعندها تختلف مشاعرنا ونشعر بالندم. ولكن هل فكّرنا للحظة أن نعتذر منهم في الصباح، وأن نخبرهم بأننا آسفون لما حدث، وأننا تسرّعنا في الحكم عليهم […]
أبريل 16, 2018
التنمّر أسبابه وأنواعه وطرق علاجه

التنمّر: أسبابه وأنواعه وطرق علاجه

التنمّر يؤثر على الجميع: على الضحية، وعلى المتنمّر، وعلى المشاهدين. تأثيرات التنمّر كثيرة ومنها الصحة العقلية والنفسية العاطفية.
أبريل 16, 2018
ما أهمية قضاء الوقت مع ابني؟

هل قلة قضاء الوقت مع ابني له صلة بالتنمر؟

يعجبني تشبيه أبنائنا بالحديقة فَهُمْ يحتاجون إلى الوقت والجهد والعناية المتواصلة لكي يزهروا وينموا. إنَّ قضاء الوقت مع طفلي- كمًّا ونوعًا- هو أمرٌ مهمٌّ.