أغسطس 15, 2019
قضاء الوقت مع العائلة أعظم استثمار.. أفكار نشاطات عائلية

قضاء الوقت مع العائلة أعظم استثمار.. أفكار نشاطات عائلية

فرحتي ببدء عملي الجديد خارج المنزل كانت كبيرة جداً، وثقتي بنفسي أني قادرة على التوفيق بين عملي الجديد وعائلتي جعلني متحمسة جداً لفكرة هذا العمل. لكن مع مرور الوقت وازدياد المسؤوليات والمهام، أحسست أني أصبحت بعيدة عن أطفالي. لم نعد نجلس معاً ولا نتشارك أعمال المنزل سوياً ولا نلعب ولا […]
أغسطس 13, 2019
هل أنت أعسر؟

هل أنت أعسر؟

ما زلت أتذكّر تلك المقاعد الجانبية في قاعة المحاضرة في الجامعة والتي كانت مخصّصة للطالب الأعسر. كانت تلك المقاعد سببًا في تسهيل حياة هؤلاء الطلبة الذين كانوا يعانون من عدم الراحة وهم يجلسون على الكراسي ويصارعون مع زملائهم الذين يستخدمون يدهم اليمنى، فالأيدي تتخابط معًا، ومعها يتزايد الانزعاج. إلا أن […]
يونيو 9, 2019
كيف أخفّف من عصبيتي مع أبنائي

كيف أخفّف من عصبيتي مع أبنائي

علينا محاولة إيجاد الحل المثالي للسيطرة على الغضب والعصبية بطريقة لا تؤذي أبناءنا. مثلاً أن نجلس كزوجين كي نعمل على إيجاد طرق للحلّ مثل إيجاد أساليب تربوية حديثة إن كانت المشكلة في تصرفات الأبناء، أو توزيع المهام فيما بيننا إن كان أحدنا يشعر بالعبء عليه وحده، أو إعادة جدولة الأمور في البيت والمصاريف إن كانت تلك هي الأسباب وراء العصبية من نحو الأبناء. 
يونيو 5, 2019
كيف أجعل طفلي يصغي إليّ أثناء الحديث

كيف أجعل طفلي يصغي إليّ أثناء الحديث

هذه النصائح لجعل طفلي يصغي إليّ أثناء الحديث كانت تلخّص الوضع، وتقدّم الحلول من خلال أمثلة تبدو وكأنها من حياتي في المنزل مع ابني. سأذكرها لما لها من فوائد: 1. الاحترام يولّد الاحترام 2. التحدّث مع الطفل عندما يكون قريبًا منّا، وأن لا ننادي عليه من غرفة إلى أخرى بصراخ 3. عندما نطلب منه شيئًا لتنفيذه، علينا أن نفسح له بعض الوقت حتى ينفذ ذلك.....
يونيو 2, 2019
تأديب الطفل دون اللجوء إلى الضرب والصراخ

تأديب الطفل دون اللجوء إلى الضرب والصراخ

1. أهم شيء هو أن نكون هادئين تمامًا عندما نقوم بتأديب الطفل 2. عندما نبدأ بالحديث معهم، فعلينا أن نتكلّم بنبرة حازمة ولكن غير مرتفعة 3. التحدّث إليهم عن عواقب الأمور 4. من المهم جدًا عدم الانفعال أثناء المجادلة 5. تلعب المسامحة دورًا كبيرًا في إنهاء الأمر
مايو 23, 2019
ابني مراهق.. هل فات الأوان

ابني مراهق.. هل فات الأوان؟

أتذكّر دائمًا بعض التصرّفات التي قمت بها نحو أطفالي، عندما كانوا صغار السن، فربما وجّهت لهم بعض الكلام الجارح، أو عاقبتهم بشدة على تصرف معين، أو انتقدت تصرفاتهم، أو… شعور يزعجني كثيرًا، خاصة عندما كبروا وأصبح لهم عالمهم الخاص من أصدقاء ونشاطات ومدارس وجامعات …. أشعر للحظة أني فقدت علاقتي […]
مايو 21, 2019
3 خطوات فيها نساعد أبنائنا على التفوّق

3 خطوات فيها نساعد أبنائنا على التفوّق

قبل الإجابة على هذا السؤال، أود أولاً أن أطرح سؤالًا آخر. ما معنى التفوّق؟ التفوّق يعني التقدم والعلو والارتقاء. لقد اعتدنا على قياس التفوّق بمقارنة الشخص بزملائه. فالمتفوّق هو الذي يحرز أعلى الدرجات بين زملائه، وهو الذي  يفوز بالجوائز، ويحرز البطولات. ولكن هل هذا هو ما يعنيه التفوّق، وهل التفوّق […]
مايو 2, 2019
كيف أصنع تأثيراً كأب على ابني

كيف أصنع تأثيراً على ابني كأب

المشكلة في العجلات أم السكة؟ بالتأكيد منزلنا يشيخ، وهذا يظهر في الأعطال والكسور والأعطاب التي نواجهها في قطع الأثاث التي صار لها سنوات كثيرة. يبدو أنه قد حان الوقت لاستبدالها. قبل أسبوع بدأ يستعصي علينا فتح باب الخزانة. على الرغم من أنه من النوع السحاب وله عجلات ويسير على سكة. […]
أبريل 15, 2019
كيف أقوي جهاز المناعة لدي ولدى طفلي؟

كيف أقوي جهاز المناعة لدي ولدى طفلي؟

يعتبر جهاز المناعة عند الإنسان من أهم الأجهزة، وذلك لأن هذا الجهاز يعتبر خط الدفاع الأساسي ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات، لذلك فإن قوة الجهاز المناعي ضرورية جداً لحماية الجسم من الأمراض . فكيف نجعل الجهاز المناعي قوي، وماهي العادات والممارسات التي تُضعف جهاز المناعة حتى يستطيع الانسان أن يتحاشاها؟ التعب […]