سبتمبر 17, 2019
طريقة فطام الطفل في 3 خطوات

طريقة فطام الطفل في 3 خطوات

يعتبر الفطام من المراحل القاسية على الأم والطفل معا نظرًا لما تمثله الرضاعة الطبيعية من روابط بين الأم وطفلها، فهي ليست مجرد عملية إطعام، لذلك سنحاول في هذا الموضوع أن نقدّم كل ما يمكن أن يساعد أو يفيد الأم لتمرّ هذه الفترة بسلام وراحة. ما هو العمر والوقت المناسبين للفطام؟ […]
أغسطس 29, 2019
كيف أحمل بولد أو بنت؟ نصائح تساعدك في تحديد جنس الجنين

كيف أحمل بولد أو بنت؟ نصائح تساعدك في تحديد جنس الجنين

صبي أم بنت ... نصائح تساعدك في اختيار جنس الجنين هل ترغبين في حصول الحمل، وتتمنين في قرارة نفسك معرفة إذا كنت ستنجبين ذكرًا أو أنثى
أغسطس 15, 2019
قضاء الوقت مع العائلة أعظم استثمار.. أفكار نشاطات عائلية

قضاء الوقت مع العائلة أعظم استثمار.. أفكار نشاطات عائلية

فرحتي ببدء عملي الجديد خارج المنزل كانت كبيرة جداً، وثقتي بنفسي أني قادرة على التوفيق بين عملي الجديد وعائلتي جعلني متحمسة جداً لفكرة هذا العمل. لكن مع مرور الوقت وازدياد المسؤوليات والمهام، أحسست أني أصبحت بعيدة عن أطفالي. لم نعد نجلس معاً ولا نتشارك أعمال المنزل سوياً ولا نلعب ولا […]
أغسطس 10, 2019
التهاب العصب الوركي أسبابه، أعراضه وطرق علاجه

التهاب العصب الوركي: أسبابه، أعراضه وطرق علاجه

كثيراً ما نسمع عن مرض اسمه عرق النسا، يظن الكثيرون أن هذا المرض لا يصيب سوى النساء، لكن في الحقيقة إن مرض عرق النسا هو نفسه مرض التهاب العصب الوركي
أبريل 30, 2019
خمسة أخطاء في التعامل مع المولود الجديد.

خمسة أخطاء في التعامل مع المولود الجديد

ذلك الضيف الجديد على العائلة والذي قد يسبّب قدومه إلى جانب الفرح والسعادة بعض الإرباك للأهل، وخاصة إذا كانت تجربتهم الأولى في الأمومة أو الأبوة. فتصبح أي ظاهرة تخصّه سببًا في القلق من قبل الأهل، ومسرحًا للحديث عن تجارب الجدّات والجارات وتطبيقها على المولود الجديد. وسأتحدّث هنا عن بعض هذه […]
أبريل 15, 2019
كيف أقوي جهاز المناعة لدي ولدى طفلي؟

كيف أقوي جهاز المناعة لدي ولدى طفلي؟

يعتبر جهاز المناعة عند الإنسان من أهم الأجهزة، وذلك لأن هذا الجهاز يعتبر خط الدفاع الأساسي ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات، لذلك فإن قوة الجهاز المناعي ضرورية جداً لحماية الجسم من الأمراض . فكيف نجعل الجهاز المناعي قوي، وماهي العادات والممارسات التي تُضعف جهاز المناعة حتى يستطيع الانسان أن يتحاشاها؟ التعب […]
فبراير 5, 2019
هل العطس عند الحامل شيء طبيعي؟

هل العطس عند الحامل شيء طبيعي؟

هل حدث وأن أُصبت بالرشح والعطس في فترة الحمل؟ إنه لشيء طبيعي بل وعادي جداً أن تُصاب الحامل بالعطس والرشح مثله مثل الغثيان والقيء،  ولكن دائماَ ما يخطر على بال الحامل سؤال ملح وهو: هل للعطس أي تأثير سلبي على الجنين وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهل يتوجب […]
نوفمبر 21, 2018
كيف أصبح سوبر ماما؟

كيف أصبح سوبر ماما؟

  كيف أصبح سوبر ماما؟ كثيرًا ما سألت نفسي هذا السؤال، وشعرت وكأن كل المسؤولية على عاتقي وحدي فوجدت أنني  لست الوحيدة التي تشعر بذلك
نوفمبر 20, 2018
جدري الماء عند الكبار

جدري الماء عند الكبار

يعتبرجدري الماء عند الكبار مرضاً  خطيراً وخاصة لدى كبار السن ذوي المناعة الضعيفة، فالجدري مرض فيروسي تعتمد شدّته وآثاره الجانبية على مناعة الجسم