يونيو 27, 2020
10 نصائح لتشجيع طفلك على أكل الخضروات

10 نصائح لتشجيع طفلك على أكل الخضروات

نصائح لتشجيع طفلك على أكل الخضروات يعلم معظم الآباء والأمهات أن الخضروات يجب أن تكون جزءًا مهمًا من نظام أطفالهم الغذائي، لما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات وألياف هامة لضمان نمو صحّي لهم. إلا أن معظم الأهل يعانون من إقناع أطفالهم تناول القليل منها إن لم يفشلوا في إقناعهم تمامًا. […]
يونيو 26, 2020
ما هو مرض الثعلبة

ما هو مرض الثعلبة وطرق علاجه

يعدّ مرض الثعلبة من أمراض المناعة الذاتية، حيث يبدأ جهاز المناعة وبشكل مفاجىء بعدم التعرّف على بصيلات الشعر. بصيلات الشعر عبارة عن خلايا موجودة تحت الجلد ينمو منها جذر الشعرة، يقوم جهاز المناعة بمحاربة هذه البصيلات وتشكيل أضداد مناعية تتلفها، يظهر  مرض الثعلبة على شكل بقع خالية من الشعر، ويشعر […]
يونيو 21, 2020
مقاومة الإنسولين والتغذية

مقاومة الإنسولين والتغذية

بقلم: مجد الخطيب – أخصائية تغذية علاجية يتحكّم هرمون الإنسولين بالعديد من العمليات الحيوية في الجسم، كتنظيم مستويات السكر في الدم، وكذلك ينظّم حركة انتقال المواد الغذائية في الجسم وغيرها. في حالة مقاومة الإنسولين تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة لهذا الهرمون، فيرتفع معدل تواجد الإنسولين في الدم. عند عدم السيطرة […]
يونيو 11, 2020
طرق تصغير المعدة وتناول كميات أقل

طرق تصغير المعدة طبيعياً وتناول كميات أقل

بقلم: مجد الخطيب – أخصائية تغذية علاجية طرق تصغير المعدة وتناول كميات أقل بعد مضغ الطعام ينتقل إلى المعدة بواسطة المريء ليتم تكسيره إلى جزيئات أصغر لينتقل إلى الأمعاء الدقيقة وباقي أجزاء الجهاز الهضمي، لذا فإن ما تأكله يؤثر على المعدة بالطبع. من الجدير بالذكر أنّ المعدة قابلة للتمدّد كالبالون […]
يونيو 10, 2020
كيف أستطيع أن أنجب مولوداً أنثى؟

كيف أستطيع أن أنجب مولوداً أنثى؟

كيف أستطيع أن أنجب مولوداً أنثى؟ كثيراً ما نسمع هذا السؤال، وكثير من العائلات تلجأ إلى طرق شعبية كالمعالجة بالأعشاب وغيرها من الطرق. فهل هناك طرق علمية يمكن الاعتماد عليها دون اللجوء لإجراءات طفل الأنبوب والزرع؟ الجواب على هذا السؤال: نعم يمكن زيادة إمكانية الحمل بجنين أنثى، وذلك باتباع مجموعة […]
يونيو 10, 2020
كيف استطيع أن أنجب مولوداً ذكراً ؟

كيف استطيع أن أنجب مولوداً ذكراً؟

كيف استطيع أن أنجب مولوداً ذكراً؟ كثيراً ما نسمع هذا السؤال وكثير من العائلات تلجأ إلى طرق شعبية كالمعالجة بالأعشاب وغيرها من الطرق فهل هناك طرق علمية يمكن الاعتماد عليها دون اللجوء لإجراءات طفل الأنبوب والزرع والجواب على هذا السؤال نعم يمكن زيادة إمكانية الحمل بجنين ذكر وذلك باتباع مجموعة […]
مايو 31, 2020
7 عادات يجب اتبّاعها لمحاربة سمنة الأطفال

7 عادات يجب اتبّاعها لمحاربة سمنة الأطفال

بقلم: مجد الخطيب – أخصائية تغذية علاجية في العقود الاخيرة وصلت نسبة سمنة الأطفال والبالغين في العالم لنسب مقلقة جدًا! السمنة هي حالة صحّية خطيرة على الأطفال، إذ إن الطفل الذي يعاني من السُمنة يكون وزنه أكثر من المعدّل الطبيعي المُحدّد لعمره وطوله. وغالباً قد يُعاني الطفل من السُمنة عند […]
مايو 28, 2020
ارشادات منزلية للتخفيف من بحّة الصوت

ارشادات منزلية للتخفيف من بحّة الصوت

بحّة الصوت هو تغير غير طبيعي في الصوت، وهو حالة شائعة، غالبًا ما تحدث مع حلق جاف . فقد يكون لديك عائق يمنع تمرير الصوت بسلاسة. عادة ما تنبع هذه الأعراض عن مشاكل الحبال الصوتية، وقد تنطوي على الحنجرة الملتهبة. وفي حال كنت مصابًا ببحة صوت لأكثر من 10 أيام فعليك […]
مايو 23, 2020
اليرقان الولادي

اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة

كيف نشخّص يرقان الإرضاع الطبيعي؟ يتم تشخيص اليرقان بالفحص السريري، فغالبًا ما نكون أمام طفل يتمتّع بالنشاط والحيوية ويزيد وزنه بشكل منتظم (حوالي 30 غرام يوميًا)، وقد استعاد وزن الولادة قبل نهاية الأسبوع الثاني من عمره، وعدد مرات التبول 6-8 مرات يوميًا ولا يشكو من اضطرابات هضمية. مع الأخذ بعين […]