الحميمية بعد الإنجاب
الحميمية بعد الإنجاب
أكتوبر 16, 2018
كيف أجري فحص ذاتي لسرطان الثدي؟
كيف أجري فحص ذاتي لسرطان الثدي؟
أكتوبر 23, 2018

يعتبر شهر تشرين الأول/ أكتوبر شهر التوعية من أجل الكشف المبكّر عن سرطان الثدي، ولكن لماذا؟

  • لأن 8 من كل 10 نساء يبدأ لديهن ورم الثدي بورم حميد و 9 من 10 نساء يكتشفن المرض بأنفسهن.
  • الكشف المبكّر يقود إلى الشفاء التام في 90 بالمئة من الحالات.
  • الكشف المبكّر قد ينفي الحاجة للاستئصال الكامل، ويُسمح بعلاج يحافظ على شكل الثدي.

الفحص الذاتي للثدي:

يمكن إجراؤه خلال الاستحمام أو بعد الاستحمام أو عند الاستلقاء أو أمام المرآة، وعلى كل امرأة إجراء الفحص الذاتي للثدي مرّة كل شهر بعد أسبوع من بدء الدورة الشهرية، والنساء اللواتي قطعن سن الدورة الشهرية عليهن إجراء الفحص مرّة كل شهر وبنفس الموعد (يمكن وضع تنبيه في مكان معين حتى لا تنسى السيدة القيام بالفحص).

عشر خطوات لإجراء الفحص الذاتي للكشف عن سرطان الثدي

  1. انظري إلى نفسك في المرآة، وتأملي ولاحظي سطح الثدي الخارجي لاكتشاف أي انتفاخ أو انضغاط أوانكماش.
  2. اجلسي ويداك على الجانبين، ثم ارفعي ذراعيك فوق رأسك فيرتفع ثدياك بشكل متناظر.
  3. ضعي يديك على الخاصرتين وشدّيهما بقوة مما يوتر ثدييك ويمكنك ملاحظة أي كتلة أو تغيّر.
  4. قفي وانحني إلى الأمام من الخصر، لاحظي وجود أي ارتفاع في أحد الثديين أوعدم تناظر بين الحلمتين كأن تكون إحداهما منحرفة نحو الخارج أو الداخل.
  5. استلقي على ظهرك مع وضع وسادة تحت الكتف في الجانب المفحوص. استعملي يدك اليمنى لفحص الجانب الأيسر وبالعكس.
  6. قومي بالجس باستخدام أصابع اليد المنبسطة بلطف وبشكل دائرة (دوائر متحّدة المركز الذي هو حلمة الثدي)، ابدأي من المحيط إلى المركز حتى تصلي إلى الحلمة وبذلك تكوني قد مسحت كامل الثدي.
  7. جسّي هالة الثدي برؤوس أصابعك، امسكي الحلمة بين السبابة والإبهام ولاحظي خروج أي مفرزات من الحلمة.
  8. لإتمام الفحص قومي بالجسّ تحت عظم الترقوة وأصابعك منبسطة. ارفعي الوسادة من تحت الكتف وجسّي الجانب الخارجي للثدي.
  9. افحصي بدرجات ضغط مختلفة وذلك بشكل خفيف ثم متوسط ثم عميق لكل جزء في الثدي. كرّري الخطوات نفسها بفحص الثدي الأيسر باليد اليمنى.
  10. يمكنك إعادة خطوات الفحص باليد خلال الاستحمام، حيث أن الصابون يخفّف الاحتكاك ويعمل على تسهيل الإحساس بالكتل.

اقرأي أيضاً نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

مراجعة الطبيب فورًا عند:

1- انتفاخ أو ورم غير عادي في الثدي وتحت الإبط.

2- تغير بلون أو ملمس الثدي، أو احمرار، أو حكة أو طفح جلدي.

3- تغيّر في حجم أو شكل الثدي.

4- ألم في الحلمة أو إفرازات غير مألوفة خاصة إذا كانت دماً.

5- انقلاب جديد في الحلمة، أو طفح على الحلمة أو حولها.

الصورة الشعاعية للثدي (Mammogram-Mammography)

  • على المرأة إجراء فحص الأشعة قبل الوصول إلى مرحلة ورم ملموس أو متقدّم.
  • مرّة كل سنة للنساء اللواتي تفوق أعمارهنّ الأربعين.
  • في حال وجود سرطان ثدي وراثي في العائلة، والبدء بإجراء الصورة الشعاعية “عشرة سنوات قبل عمر أصغر إصابة”.
  • بعض الأورام تُكتشف عندما تبلغ هذا الحجم

بينما يمكن بالفحص الشعاعي اكتشافها وهي بهذا الحجم:

الصورة يجب أن تعاد كل سنة وإن كانت نتائجها جيدة.

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
72
شارك مع أصدقائك
رينا
رينا
تجربة الامومة كانت اكبر تحدي بحياتي لتربية اولادي على الطريق الصحي والسليم ويتمتعو بالصحة الجسدية والنفسية وساعدتني دراستي في كلية الصيدلة بالاضافة لحب الاطلاع والقراءات المستمرة

2 Comments

  1. يقول أريج ايمن:

    جميل جدا جدا

  2. يقول غير معروف:

    الامانة