طفلي مدمن أجهزة إلكترونية
مارس 31, 2018
متى أتدخّل؟ ومتى لا أتدخّل؟
متى أتدخّل؟ ومتى لا أتدخّل؟
أبريل 4, 2018

فطور صيامي (نباتي): الشوفان بالطحينة والدبس

الشوفان بالطحينية والدبس

إفطار الشوفان مستوحى من واحدة من توليفاتي المفضلة لإفطار عربي الطحينة مع الدبس

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الخبز: لا يوجد

المقادير (لصنع وعاء واحد من الشوفان)

4 ملاعق كبيرة من الشوفان

¾ كوب من الماء الساخن

2 ملعقة كبيرة من الطحينة

2 حبات تمر مقطعة

1 ملعقة كبيرة من دبس التمر

1 ملعقة كبيرة من بتلات الورد المجفف (اختياري)

حبوب السمسم للتزيين

الطريقة:

اخلطي الشوفان مع الماء الساخن والطحينة والدبس. غطيه بالتمر المقطع وبتلات الورد المجفف وحبوب السمسم، واستمتعي! وصفة سهلة وصحية وغنية بالمواد الغذائية.

الشوفان بالطحينية والدبس

لمزيد من الوصفات للكاتبة لين تابعوها على صفحتها على انستاغرام والفيسبوك:

https://web.facebook.com/lemonsanddlimes/?fref=ts

https://www.instagram.com/lemonsanddlimes/

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
6
شارك مع أصدقائك
لين
لين
I’m a foodie with a passion for photography and writing! I love cooking and experimenting with new recipes, which is why I launched my food instablog @lemonsanddlimes where I share my recipes and foodie adventures!

Comments are closed.